Једнодневна дијета након празничног преједања биће корисна и ако будете врло пажљиви око тога што једете. Довољно је пробати 12 јела - плус десерте, воће и алкохол - и проблем је спреман. Бадњак је огроман изазов за пробавни систем. Као резултат, патите од пробавне сметње, болова у стомаку и мигрене.
Једнодневна дијета након преједања требало би да ублажи ефекте препуштања похлепи. Често током Бадњака осетите како се празник преједе, а пред вама су још два дана за богато постављеним столовима. Није ни чудо што сутрадан патимо: надимање, болови у стомаку, мучнина, мигрена. Заиста ефекти преједања могу бити досадни. Па ипак, на Божић нико не жели да се обрати лекару.
Једнодневна дијета са преједањем: правила
Пијте пуно минералне воде током дана. Вода помаже јетри да очисти тело од токсичних једињења (нпр. Након пијења алкохола). Поред тога, убрзава варење и обезбеђује телу натријум и магнезијум (посебно важно када пијете алкохол, који ове микрохранљиве састојке избацује из тела). Током дана пијте инфузију менте која делује умирујуће или анестетички на дигестивни систем. Можете пити 2-3 чаше. Што више течности буде тај дан, то боље.
Сутрадан ћете се пробудити као нови.
Прочитајте такође: Једнодневна овсена каша, то јест, пријатна са корисним увећаним јетром - да ли је опасна? Узроци и лечење Једнодневна дијета за смањење обима струка и кукова
