Гихт. Како смањити ниво мокраћне киселине?

Које лекове треба да узмем ако је мокраћна киселина око 5 за гихт?

Лекови и њихова доза за гихт је одлука лекара који прати ток ове и других ваших болести (хипертензија, атеросклероза итд.). Код ове и других цивилизацијских болести вреди се хранити здраво, то јест: избегавајте храну са пуно пурина (који у телу формирају мокраћну киселину), попут изнутрица, семена махунарки, рибе. Избегавајте масну и тешко сварљиву храну. Једите пуно поврћа, интегралних житарица и пијте пуно мирне воде, посебно увече, јер је највећа концентрација мокраћне киселине ноћу. Морате пуно ходати и проводити време на отвореном да бисте оксигенирали и нахранили зглобове. Препоручују се специјализована гимнастика и балнеолошки третмани.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.