Кад ми је стало до некога, осећам страх. Страх да ћу се смејати себи, страх да ме неко неће у његовом друштву, страх да је прављење геста у нечијем правцу један гест превише. У ствари, сваки контакт је обележен страхом и уверењем да сам гори. Не знам како да се носим са тим.
Природно је да што нам је више стало до нечега, то већи притисак осећамо. Што се више бојимо губитка или могућности да не постигнемо жељени циљ - да ли ће то бити полагање испита или веза са момком који то воли. Све је у реду док нелагодност не паралише и не инхибира понашање. Јер ако се ово догоди (а ово је ваш проблем), имате ниско самопоштовање, недостатак самопоуздања, способности и вештина. Ово је озбиљнија ствар. Јер не може бити да свакодневно осећате страх и страх од контаката са другим људима. Свако од нас има исто право да заузме свој простор и ако то никоме не наноси штету, све је у реду. Нажалост, обнова или изградња овог осећаја самопоштовања није лак и брз процес, али је ипак могућ. Покушајте да дођете до књига, на пример, Натханиела Брандена, који лепо пише о овом проблему. Или идите код специјалисте и започните поступак под његовим надзором. Воли себе? И зашто не?
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
