Имам необичне симптоме рефлукса - стална мучнина, без горушице. Дијагностикована ми је хијатална кила и синдром иритабилног црева. Необично реагујем на храну. Привлачи ме поврће, воће и црвено месо (попут свињског врата, паприкаша), али не осећам се добро после њих. С једне стране, желим да их једем, вероватно зато што имам анемију, а с друге стране имам тешке симптоме рефлукса након ових производа. Исто тако и са осталим производима. Могу да једем наполитанке од чоколаде, неке слаткише (неки ми наштете, неки не), пијем газирана пића, али патим од зачињених сосова. Имам пролив после млека, али јогурт ми помаже. Мрзим бели хлеб, који често једем, а смеђи хлеб ми изазива рефлукс. Можда сам алергичан на глутен (тест крви у целијакији: негативан, тестови на алергију на глутен: позитивни. Оба теста се могу поновити). Мрзим производе од кукуруза и пиринач. Уопште не знам шта да једем! Понекад ме одбије од оне исте хране која ми прија и други пут. Имам бизарне жеље за храном. Са тако сложеним симптомима, како да успоставим разумну исхрану? Недавно је лекар открио да је дијета темељ третмана рефлукса киселине.
Најефикаснији начин за вас је да напишете све производе због којих се осећате лоше и добро, да направите тестове на алергију на храну, морфологију, културу столице (нареди лекар). Завршна фаза биће посета дијететичару са медицинском историјом. Обавит ће темељни интервју с вама, утврдити колико и шта треба да једете. Такође морате бити под надзором гастроентеролога да бисте себи помогли лековима у случају погоршања симптома болести.
Нажалост, од производа као што су: газирана пића, цела зрна, облатне са чоколадом (и тврдим мастима), кукуруз, махунарке, масно и пржено месо, сви масни умаци, сирови производи, млеко и његови производи, морате одустати. Можете испробати козје производе, мешани хлеб, кувано поврће и лако сварљиво месо, итд. Ток рефлуксне болести или иритабилног црева даје врло индивидуалне симптоме, тако да би то требало да лече стручњаци и то на више нивоа. Желим ти здравље!
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
