Имао сам операцију слепог карциноида, уклоњен ми је реп панкреаса (рак) и имам хипотироидизам и Хасхимото-ову болест. Волим да једем и нажалост још увек се дебљам. Како да једем да бих смршао?
Можда лекови које узимате утичу на брзо повећање телесне тежине и апетит? Такви лекови су, на пример, стероиди. Као нежељени ефекат дају вам неспутан апетит и непотребне килограме. Уосталом, не бих препоручио никакво ограничење калорија или ограничење у исхрани, јер дебљање значи да све савршено пробављате и асимилирате, што са вашим болестима значи брз опоравак. Само обратите пажњу на то шта једете. Требали би да буду лако сварљиви, кухани на пари или печени са врло живописним поврћем (имају антиканцерогена својства). Одустаните од слаткиша, шећера, тешке хране и нездравог кувања попут пржења. Пуно ходајте да бисте сагорели калорије које уносите, али и да бисте се ојачали.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
