Многе труднице доживљавају ово нехотично цурење урина. Међутим, то обично није симптом било ког здравственог стања, већ је узрок материца која компримује бешику. Након порођаја проблем обично нестаје. Током трудноће неопходна је правилна хигијена интимног подручја, а ако је проблем озбиљан, треба започети Кегелове вежбе.
Током трудноће, бешика може да изазове многе проблеме - уринарна инконтиненција и инфекције бешике су у ово време уобичајене. Када случајно пропустите неколико капи урина током кашљања, кијања или напорног, можда ћете бити изненађени и посрамљени, можда такође забринути, посебно ако никада раније нисте имали сличне симптоме. Нешто није у реду са мном? Да ли зараста? Или ће можда увек бити овако? - постављате себи питања. Прво, немојте бити преоптерећени. Феномен стресне уринарне инконтиненције током трудноће је чест - погађа више од половине жена. То не указује на озбиљан здравствени проблем и обично се осећа као ружан сан након порођаја. Друго, морате преживети ових неколико месеци, што је више могуће смањујући нелагодност.
Бешика у трудноћи: проблеми произилазе из физиологије жене
Код жена које чекају бебу, уринарна инконтиненција представља проблем из неколико разлога. Од првих недеља трудноће, ваше тело производи знатно више прогестерона, хормона за опуштање мишића. Ово је првенствено ради припреме тела за порођај, али прогестерон такође опушта мишиће сфинктера бешике, чинећи га слабијим и не тако затегнутим као раније. Поред тога, материца која се увећава врши већи притисак на бешику која се налази директно испод ње. Како трудноћа напредује, материца се све више растеже, остављајући све мање простора за бешику.
Дакле, с једне стране, материца врши притисак на бешику, а с друге стране, њен чеп (или сфинктер) слаби хормони. Такође мишићи дна карлице који подржавају вагину, материцу и бешику су више истегнути пред крај трудноће (када жена не ради Кегелове вежбе), а то додатно слаби стезање уретре. Све ово значи да када се притисак у трбушној шупљини повећа (нпр. Када кашљете, кијате или се гласно смејете) излази одређена количина урина, изазивајући непријатан осећај влаге. Неудобност је још већа јер урин одаје оштар мирис, који - уз недовољну хигијену - може бити осетљив на животну средину. Шта онда? Пре свега, морате водити рачуна о правилној хигијени и навикама, а друго, што пре почети да вежбате мишиће карличног дна. Све док не осетите нелагодност, не морате одмах трчати код гинеколога са овим проблемом, мада је свакако вредно помена приликом посете. Ваш лекар ће вероватно препоручити и неке вежбе.
Бешика у трудноћи: водите рачуна о интимној хигијени
Да би проблем био што мањи, водите рачуна о интимној хигијени - често мењајте хигијенске улошке и редовно се перите. Вреди користити посебне улошке Сени Лади или Тена Лади, које су врло упијајуће и имају систем који неутралише мирис урина. Не ограничавајте унос течности, п 2 литра дневно. Ограничење пијења неће помоћи вашим мишићима и може довести до инфекција уринарног тракта. Избегавајте пића и храну која могу иритирати бешику: кафу (и друге течности са кофеином), газирана пића и алкохол, цитрусе, парадајз, зачињене зачине. Посећујте тоалет што је чешће могуће - не чекајте да се бешика напуни, идите одмах кад осетите потребу. Најбоље од свега је што упозорите своје тело: ако приметите да урин нехотично излази на свака три сата, покушајте да одете у тоалет пре истека тог времена. Избегавајте затвор јер столица такође може да стегне бешику, а напорно пражњење црева ослаби мишиће дна карлице.
Инфекције бешике током трудноће
Све ово је довољно све док нема симптома инфекције бешике. Ту спадају: чести нагон за мокрењем, сагоревање приликом излучивања урина, немогућност пражњења бешике упркос осећају потребе за тим, болови у доњем делу стомака и мутни урин боје крви. Када се појаве ови симптоми, обратите се лекару јер ће вам можда требати употреба антибиотика. Не потцењујте инфекцију бешике, јер ако се не лече, бактерије могу напасти бубреге, а инфекција бубрега у трудноћи може довести до превременог порођаја (у трећем тромесечју).
Напомена: чак и ако не осећате бол, током уринарне инконтиненције чешће треба да проверавате урин, јер је ово стање погодно за инфекције, а понекад је инфекција бешике потпуно асимптоматска.
месечник "М јак мама"
-porada-eksperta.jpg)
