Имам ужасне проблеме са пражњењем црева. Да ли ће ми дијететичар помоћи у том погледу, ради ли се о новој дијети или можда неком другом савету?
Поред дијететичара, треба се обратити и лекару. На основу ваше нутриционистичке историје, нутрициониста ће утврдити које грешке радите и да ли оне могу утицати на ваше проблеме са цревима. За вас ће развити посебну дијету која ће узети у обзир врсту затвора (било спастичног или атоничног). Заузврат, лекар ће на основу наручених тестова утврдити да ли поремећени ритам црева није резултат процеса болести унутар дигестивног система (иако не само тамо) и указаће на одговарајући лаксатив и, након прегледа столице - пробиотик и пребиотик. Затвор не треба потцењивати и лаксативи се не могу произвољно бирати на основу реклама. У превенцији затвора најважнија је правилна исхрана и пијење пуно негазиране воде и способност суочавања са стресом, што има огроман утицај на пробавни тракт.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
