- Уље ноћурка или матичњака извлачи се хладним пресовањем семенки биљке Примула (Оенотхера Биеннис) која је поријеклом из западне Сјеверне Америке.
- Ова биљка се интензивно узгаја због великих терапеутских својстава.
- Тренутно се узгаја и у Европи, а њена семена се користе да би их претворила у уље.
- Укључивање овог уља не само да ублажава симптоме одређених поремећаја већ је и одличан додатак прехрани за наше тело.
Шта садржи уље ноћурка?
- Полинезасићене есенцијалне масне киселине као што су линолеинска киселина (70%) и гама-линоленска киселина (10%): наше тело не може да синтетише ове есенцијалне масне киселине, па их морају укључити у свакодневну исхрану.
- Линолеинску киселину налазимо посебно у биљним уљима као што су сунцокретово, грожђе и вечерња прашина, као и у млечним, животињским мастима, семенкама и орасима.
- Гама-линоленска киселина налази се у мајчином млеку, у уљем матичњака и бораре.
- Ове масне киселине припадају групи Омега 6 киселина и неопходне су за правилно функционисање нашег метаболизма.
- Када дијета коју једемо не садржи ове есенцијалне масне киселине, могу се појавити проблеми са срцем, циркулацијом, кожом, имунолошким системом, репродуктивним системом и нервним системом.
Ове масне киселине обезбеђују
- Енергија
- Сарађују у одржавању телесне температуре.
- Они фаворизују наш имуни систем.
- Они стимулишу циркулацију крви инхибирањем стварања угрушака или тромба.
- Има вазодилатацијски ефекат који помаже у спречавању неких кардиоваскуларних проблема.
- Они фаворизују одржавање правилног нивоа холестерола у крви и крвног притиска.
- Регулирајте лучење масне коже.
Својства уља ноћурка
- Регулише излучивање суза и пљувачке.
- Побољшава наш одбрамбени или имуни систем.
- Контролише нормалну производњу масти у кожи.
- Има деловање слично инсулину и појачава његово дејство.
- Спречава стварање запаљенских материја.
- Регулише ослобађање и деловање неуротрансмитера.
- Инхибира стварање угрушака или тромба.
- Користан је код кардиоваскуларних проблема захваљујући вазодилататорном деловању.
- Регулише дејство женских хормона у менструалном циклусу.
- Ублажава симптоме екцема.
- Побољшава поремећаје простате код човека.
- Смањује ниво холестерола смањујући напредовање артериосклерозе.
- Зауставља артритис и проблеме са остеоартритисом, јер инхибира упалне процесе.
Употреба уља ноћурка
- Уравнотежује понашање код хиперактивне деце.
- Побољшава акне, перут, екцеме, псоријазу, кључања, ломљиве нокте и губитак косе.
- Ублажава симптоме предменструалног синдрома који се појављују код многих жена пре доласка правила: отицање дојке, задржавање течности, обесхрабреност, раздражљивост, депресија, мигрене, умор.
- Код срчаних проблема, васкуларних поремећаја и хипертензије: помаже у смањењу нивоа холестерола, спречава стварање угрушака и смањује хипертензију захваљујући вазодилатационом деловању.
- Спречава стварање тромба.
- Корисна је у лечењу болова у зглобовима: реуматоидног артритиса, остеоартритиса и других упалних поремећаја.
- Код мултипле склерозе стимулише Т лимфоците (ћелије нашег одбрамбеног система), спречава стварање угрушака, јача крвне судове, регулише и нормализује нервне канале.
- Код дијабетичке неуропатије помаже побољшању проводности живаца.
- Елиминише сувоћу слузокоже у очима и устима.
- Спречава старење коже услед дејства на хидратацију коже и подстиче еластичност.
Презентација и доза
- Долази у облику капсула које садрже и витамин Е који спречава оксидацију.
- Капсуле или бисери су представљени у 500 и 1000 мг.
- Њихова доза зависи од сваког пацијента: лекар или нутрициониста су ти који би требало да препоруче одговарајуће дозе.
