Чајеви за загревање учиниће зимске и јесење вечери пријатнијим, помоћи код првих симптома прехладе и побољшати имунитет. Чај за загревање можете купити у продавници или га сами направити од разних врста чаја, зачина, лековитог биља и сушеног воћа. Ево рецепата за загревање чајева не само са ђумбиром или малинама.
Преглед садржаја:
- Чајеви за загревање за зиму
- Загревање чаја од ђумбира - како га направити?
- Чајеви за загревање: зелени чај са лимуном и ђумбиром
- Чајеви за загревање: црни чај са јабуком и циметом
- Чајеви за загревање: чај од липе, малине и меда
Чајеви за загревање су одлична идеја за замрзавање. Ако сте љубитељ црног чаја, зачините га ароматичним адитивима са ефектом загревања. Ако више волите биљне инфузије, одаберите оне које јачају имунитет. Зими су корисне и лековите биљке које умирују кашаљ или цурење носа.
Црни чај се одлично слаже са циметом, каранфилићем и ђумбиром. Ови зачини имају ефекат загревања, а поред тога, ђумбир смирује упале. Инфузијама је боље додавати свеж корен ђумбира, јер има много јачу арому од ђумбира у праху. Да бисте обогатили ноте окуса, у чајну инфузију додајте ситно исецкану и сушену јабуку, малине, бруснице или црну рибизлу.
Слушајте и научите рецепте за загревање чајева, не само са ђумбиром или малинама. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Чајеви за загревање за зиму
Зими волимо да посегнемо за цитрусима чија изузетно ароматична кора обогаћује укус чаја. Не заборавите да воће темељито очистите и попарите пре конзумирања. Тада се кора може исецкати на коцкице и осушити.
Ароматични и ароматични адитиви се могу слободно комбиновати са чајем - појединачно, неколико, све заједно у различитим пропорцијама.
Кора цитруса такође се добро слаже са зеленим чајем. За присталице биљних инфузија зими се посебно препоручују мешавине цветова липе, сушеног плода малине, дивље руже и цветова базге.
- Шипак је један од најбољих извора витамина Ц. Садржи и витамине Б1, Б2, К, као и каротеноиде, флавоноиде и пигменте. Инфузије шипка користе се као тоник.
- Малина је дијафоретска и адстрингентна. Попут шипак, они су добар извор витамина Ц.
- Креч и базга имају диафоретски ефекат. Јоргован такође стимулише стварање слузи у бронхима, што олакшава искашљавање. Сушене малине, јоргован и липа користе се за припрему инфузија које помажу у ублажавању симптома прехладе.
Прочитајте такође: Здравствене предности малине - малине се боре против грознице, дијареје и менструалних грчева
Биљне инфузије, баш као и чајне, можете слободно састављати. Међутим, имајте на уму да, како би се лековито биље извукло најбоље, време кувања мора бити дуже него за црни или зелени чај и износи у просеку 10 минута. Смеше за кување које сами израђују нису само укусне и прелепо миришу, већ и изгледају сјајно. Можете их спаковати и украсити, постаће леп, ароматичан поклон за ваше најмилије.
Такође покушајте:
- Инфузија ђумбира
- Зачини за загревање код кашља, цурења носа и прехладе
Загревање чаја од ђумбира - како га направити?
Чајеви за загревање: зелени чај са лимуном и ђумбиром
- кашичица зеленог чаја,
- лимунска кожа,
- кришка свежег ђумбира.
Састојке прелити водом на температури од приближно 90 ° Ц (мало охлађено) и стрмо, покривено, око 5 минута.
Чајеви за загревање: црни чај са јабуком и циметом
- кашичица црног чаја,
- кашичица сушене јабуке,
- цимет,
- 2 каранфилића.
Састојке прелијте кључалом водом и стрмо покријте око 4 минута.
Чајеви за загревање: чај од липе, малине и меда
- кашика цвета липе,
- кашика сушених малина,
- мед.
Липу и малине прелијте кључалом водом, кухајте 10 минута, а затим зачините кашичицом меда.
Такође прочитајте:
- Начини замрзавања. Како се загрејати након смрзавања?
- Чорба је здрава! Загрева се, задовољава апетит и зараста
месечни "Здровие"
