Наша ћерка је рођена пре 9 месеци. И ја се бринем о њој, мој супруг ради у Енглеској, па се виђамо свака два месеца. Драго ми је што имам ћерку, али сам и тако уморна, поспана и толико ми недостаје супруг. Немам тренутак за себе. Преплави ме улога моје мајке. Имам утисак да сам, као и сама, престала да постојим, сањам о одласку, тренутку одмора и могућности да будем сама са собом. Гушим се међу пеленама и качамацима, недостаје ми слобода и „нормалност“. А ипак толико волим своје дете. Да ли је оно што осећам нормално?
Разумем те као нико други. Пре два месеца родила сам треће дете. Тако да имам све о чему пишете „редовно“. Бесане ноћи и сналажење у томе да будем код куће ... Чежња за променама и питање - зашто се не осећам срећно како сам очекивао? Оно што осећате је сасвим нормално и врло је често међу младим мајкама. Свако од нас пре или касније доживи таква стања. Не би требало да чекате и питате се да ли је то прикладно, већ покушајте да потражите помоћ што је пре могуће, тако да имате барем мало времена за себе. Осим што сте мајка, уједно сте и жена, човек, испуњавате и неке друге друштвене улоге. Жеља да се мало одморите, промените место, емоције, погледе није претеривање. То је прије позив на мало нормалности и одвојености од онога што се не може сакрити, крајње је монотоно и оптерећујуће. Бити са дететом није само трачак среће и радости, као што се приказује у ТВ рекламама - то је прилично напоран посао, понекад пријатан, а понекад и фрустрирајући, и још горе, 24 сата дневно и без предаха. Па зашто онда идеја да је непримерено моћи одмарати? И то не значи да волите своју малу ћерку мало или премало. Напротив, ако се не волите, нећете је научити како да се осећа добро према себи. Учините све што можете да бисте себи мало опустили или неку другу активност - па, и за малу ће то бити од користи, јер суочавање само са мамом и за њу може бити помало досадно. Или можда постоје неки часови у Вроцлаву за маме са децом ... Или ћете можда смислити нешто сасвим друго ... Само дозволите себи да то учините - на то имате пуно право. Бити са дететом није реченица, већ део живота.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
