Дијеталне таблете могу вам помоћи ако редовно вежбате, мање једете и бројите калорије, али губитак килограма не доноси жељене резултате. Ако желите да повећате ефикасност мршављења, посегните за додацима за мршављење. Можете бирати између таблета за сузбијање апетита, таблета за смањење апсорпције масти и таблета које стварају топлоту.
Дијеталне таблете су дизајниране да вам помогну да смршате, али неће заменити дијету и вежбање. Дијеталне таблете се користе само неколико недеља, до два месеца. Ако то учините, у то време морате променити своје прехрамбене навике и редовно се кретати. Тек тада ћете имати прилику да контролишете апетит након заустављања таблета. У апотекама постоје три основне врсте дијететских таблета.
Дијеталне таблете, средства за сузбијање апетита
У ову групу спадају биосланк, витки сат, танки трио, ананас. Садрже биљна влакна која упијају воду и бубре у стомаку (метилцелулоза, агар, ксантан). Као резултат тога, осећате се сито и имате нижи апетит. Препарати се обично узимају пола сата пре оброка и испирају чашом негазиране воде.
Препоручујемо
Аутор: Тиме С.А
Појединачно одабрана дијета омогућиће вам да лако смршате, храните се здраво и укусно, а истовремено избегавате замке „чудесних“ дијета за мршављење. Искористите ЈесзЦоЛисз, иновативни мрежни систем исхране у Водичу за здравље и побрините се за своје здравље и добробит. Уживајте у савршено одабраном менију и сталној подршци дијететичара већ данас!
Сазнајте више Прочитајте такође: Зашто се дебљате? Начини за губитак ПРЕКОМЕРНЕ ТЕЖИНЕ (најбољи тренинзи) Како се дебљаш? Индекс телесне масти ВХРДијеталне таблете, смањујући апсорпцију масти
Препарати попут хитинина, хитохрома веома су популарни међу људима који се боре са прекомерном тежином или брину о својој фигури. Ове специфичности укључују хитосан добијен из шкољки ракова (шкампи, крил или ракови), који тело не апсорбује. Понаша се попут сунђера - савршено упија воду и везује масноћу у дигестивном тракту. Уклања се заједно са столицом.
Међутим, не заборавите да пијете пуно воде приликом узимања препарата који смањују апсорпцију масти. Упозорење! С обзиром да они ефикасно ограничавају апсорпцију масти у телу, њиховим узимањем може се значајно смањити апсорпција неопходних витамина, који се само растварају у масти (А, Д, Е).
Дакле, ако узимате готове витаминске пакете, направите најмање двосатну паузу између њиховог гутања и узимања једног од ових изабраних додатака за мршављење.
Дијеталне таблете, производе топлоту
Ко седи сатима за столом, може изгубити вишак килограма користећи предности термогених супстанци које подстичу производњу телесне топлоте. То су, на пример, слинеа, Л-карнитин 500, супер сагоревач масти.
Прочитајте такође: Природна термогеника која убрзава сагоревање масти
Упозорење! Неки од њих могу изазвати пораст крвног притиска или убрзати рад срца. Од њих се морају одрећи старије особе и особе са кардиоваскуларним обољењима.
месечни "Здровие"
-normy-i-wyniki-badania.jpg)
