Врло често сам уморан од горушице. Након једења разноврсне хране, али обично након једења колача или хлеба од целог зрна. Како се овај непријатан осећај може превазићи и коју храну не бих смео да једем?
Мариа, чак и такав тривијални симптом треба консултовати са лекаром јер може изазвати многе озбиљне болести. Од чирева до хијаталне киле. Тада треба да се придржавате одговарајуће дијете и избегавате храну као што су колачи, стимуланси (кафа, чај, алкохол), пржена храна, масна храна, цела зрна и млеко и производи од њега.
Листа забрањених производа је дугачка и на њих можете реаговати појединачно. Са овом болешћу вреди смршати и бити опрезан у вези са запртјем. Међутим, без лекара и тестова, нажалост, то је немогуће учинити. Срдачан поздрав.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза Цзајка
Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
