Болујем од атопијског дерматитиса (АД) од детињства. Недавно сам имао алергијске тестове и био сам алергичан на бакалар, кромпир, шаргарепу, парадајз, целер, бељак, жуманце, казеин, јабуку, поморанџу, соју, кикирики и орахе. Желео сам да питам: шта треба да једем да бих обезбедио свом телу праву количину састојака, посебно протеина, који се углавном налазе у млеку и млечним производима које не могу да конзумирам?
Сво остало поврће и воће које није алергено. Месо и риба су првенствено најбољи извори протеина. Можете одабрати и махунарке.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Катарзина ПризмонтКатарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл
