Електрична биоимпеданса или анализа телесног састава: о чему се ради?

Електрична биоимпеданса вам омогућава да анализирате телесни састав - масно ткиво, мишићно ткиво, садржај воде у телу и многе друге. Захваљујући овоме, електрична биоимпеданција је нашла примену у дијететици, па чак и у превенцији и лечењу опасних болести, као што је нпр. гојазност, дијабетес и висок крвни притисак. Шта је електрична биоимпеданса и да ли је заиста безбедна?

Анализа електричне биоимпеданције (БИА) је метода анализе телесног састава која користи електричну енергију. Ова студија користи предност чињенице да телесна ткива садрже више или мање воде и стога проводе електричну енергију у различитом степену. Током теста мери се количина мишићног ткива, масног ткива, висцералног (трбушног) ткива, укупна телесна вода, коштана маса, дневне потребе за енергијом (у кцал или кЈ), метаболичка старост и, наравно, телесна тежина.

Слушајте о електричној биоимпеданси. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Електрична биоимпеданса - шта је ово испитивање?

Пацијент стоји на ваги која садржи електроде. Затим, шаље слабе струјне импулсе у тело (његов интензитет је обично 0,8–1 мА, стога је практично неприметан). Постоји и друга метода извођења теста, лежећи. Пацијент лежи на посебном тепиху, а електроде за једнократну употребу стављају се на кожу руку или стопала.

Цена посете, током које се изводи тест, креће се од 40 ПЛН до 100 ПЛН

Затим се мери импеданса, а то је отпор телесних ткива на електричну енергију. Електрични импулси пролазе кроз мишићно ткиво и друга ткива која садрже пуно воде.С друге стране, масно ткиво показује отпор јер садржи врло мало воде.

Уређај за мерење биоимпеданце сарађује са одговарајућим рачунарским програмом који врши све прорачуне. Анализа биоелектричне импеданције захтева употребу многих детаљних једначина.

Електрична биоимпеданса - примена

БИА испитивање телесне композиције користи се у дијететици - у превенцији и лечењу прекомерне тежине и гојазности. У зависности од резултата анализе телесног састава, дијететичар може променити мени особе под његовом негом. Чак и редовно вагање и израчунавање БМИ није довољно за надгледање онога што се дешава у вашем телу. Управо томе служи анализа телесне тежине и она одређује успех дијететског лечења.

Електрична биоимпеданса - стандарди

• масно ткиво - код жена треба да чини 15-25% телесне тежине, док је код мушкараца 10-20 процената. телесна тежина (ово су процењене вредности, требало би их тачније одредити узимајући у обзир нпр. старост). Ако је код жена масно ткиво више од 30 процената. телесна тежина, код мушкараца - преко 25%, тада се дијагностикује гојазност
• мишићно ткиво - мишићна маса је у просеку 30 процената. телесне тежине, међутим, не постоје јасно дефинисани стандарди
• садржај воде у телу - женско тело се обично састоји од око 55 процената. воде. Међутим, у мушком телу чини просечно 60 процената. телесне тежине
• коштана маса - чини 12-13,5 процената. телесна тежина одраслог човека

БИА метода ће бити корисна и за фитнес тренере да направе програм вежбања. Захваљујући њему могу да контролишу смањење телесне масти и повећање мишићне масе.

Електрична биоимпеданса такође вам омогућава да проучавате садржај висцералног (висцералног) ткива - масног ткива које се акумулира у трбушној шупљини. Његов вишак повећава ризик од развоја болести попут дијабетеса типа 2 и других метаболичких поремећаја или кардиоваскуларних болести (укључујући хипертензију). Стога БИА може представљати основу за превенцију и лечење ових цивилизацијских болести.

БИА метода даје врло важне информације - о односу мишића и масти

Тест такође мери коштану масу, тако да се могу открити промене у минерализацији костију, а самим тим и ризик од остеопорозе.

Електрична биоимпеданса се такође користи код дијализних болесника са хроничном бубрежном инсуфицијенцијом. Код таквих пацијената треба појединачно прилагодити степен излучивања воде током дијализе како би се постигао тзв "Суве материје". То је најмања тежина коју пацијент може постићи након хемодијализе без значајних компликација током дијализе и без симптома хипотензије (хипотензије) током дијализе. БИА се такође користи за процену хидратационих и нутритивних параметара пацијената са трансплантацијом бубрега.

Електрична биоимпеданса - како се припремити за анализу телесне масе?

Људи који се одлуче за анализу телесне тежине не би требало да:

• конзумирајте алкохол 48 сати
• обављајте интензивну физичку активност 12 сати.
• конзумирајте било које пиће или храну током 4 сата
• узимати диуретике 7 дана (ако је могуће)
• мазати крему за стопала 12 сати.

Електрична биоимпеданса - контраиндикације

Анализа телесне композиције овом методом не врши се код жена са менструацијом, као ни код људи са уграђеним пејсмејкерима или металним имплантатима.

Електрична биоимпеданса - да ли је сигурна?

Електрична биоимпеданса је безбедна за тело - струја не иритира живце или срчани мишић. До сада нису забележени нежељени ефекти повезани са анализом телесног састава БИА.

Библиографија:

Левитт А., Мадро Е., Крупиеницз А., Теоријске основе и примене анализе биоелектричне импедансе (БИА), „Ендокринологија, поремећаји гојазности и метаболизма“ 2007, том 3, бр