Позитивност тела није када седнете на кауч и кажете: „Не свиђа ми се како изгледам, али не желим ништа да предузмем поводом тога“. Ово није ограничење невидљивости под којим морате да сакријете своје проблеме, већ самоприхватање док радите на себи - рецимо Ева Закрзевска - модел плус величине, стилиста, аутор блога Евокрацја и Дариа Папис - модел плус величине, који води канал ТоТалние на ИоуТубе-у.
Да ли сте особа величине плус која проводи пуно времена на Инстаграму и гледајући ИоуТубе видео снимке, а понекад чак и гледајући телевизор? Велика је шанса да су вам позната имена Еве Закрзевске и Дариа Папис. Нарочито ако одаберете одређене програме да бисте коначно у њима видели девојке сличне величине, а друштвене медије прегледавате да бисте пронашли друге људе из заједнице плус-сизе.
- Будимо бар искрени: шта то значи - плус величина? Не можемо све жене које носе одећу већу од 38 ставити у једну торбу. У моди, без обзира на величину, поента је у томе да би требало да будете у могућности да одаберете одећу која вам одговара - она која ће вам најбоље стајати. Без обзира да ли сте пешчани сат, јабука или крушка, увек можете нешто сакрити и показати нешто да бисте изгледали и осећали се женствено - каже Ева Закржевска.
"Шта ако ...?" Не! Понашајте се овде и сада
Али како то учинити да бисте изградили осећај женствености и самопоуздања у свету који преферира величину КСС у односу на КСЛ?
- Одувек сам своју тежину „оптуживао“ за своје неуспехе. Немам мушкарца, немам добар посао? Крива је моја величина, а не мој приступ. За мене је моја мајка увек била пример: врло женствена, брижна особа. Такође плус величина. Када хода улицом, момци је посматрају, истовремено је елегантна и скромна.
Имали смо пуно разговора и од ње сам добио велику подршку. На крају, открио сам да пошто ме мајка подржава, пошто ми толико људи говори да сам лепа, волим да се шминкам и играм са модом, време је да то почнем сваки дан и да не мислим да бих то можда учинила да сам виткија - каже Дарија.
Ева је неколико година живела у Енглеској. У Пољској је била „предебела“ да би радила као конобарица (иако је то радила као тинејџерка, па је имала искуства), њен енглески језик није био довољан за потенцијалне пољске послодавце.
- Један господин ми је током интервјуа јасно рекао да „извините, али овим наступом вас нећу запослити“. Изашао сам одатле плачући. У Енглеској сам први пут тражио посао у Јерсеиу. Забрањено је додавање фотографије у биографију, како се нико не би дискриминисао на основу изгледа.
Помало сам се плашила првих састанака са послодавцима, али ... није било проблема. Мој енглески се одједном показао толико добрим да сам лако могао да радим са клијентима, а моја величина није била препрека за рад у продавници одеће. Чула сам да сам заиста невероватна!
А пријатељ са којим сам сарађивао рекао је: Обуци се! И даље само оне теретне панталоне и кортеси, фризура је непозната. Имате новца, купите себи нешто. И тако сам доживела своју прву блузу са деколтеом у животу. Испоставило се да сам у Енглеској негде на пола величине, да имам одећу у продавницама. Било је невероватно. Толико сам ушао у то да сам почео да шаљем пакете од 50 кг у Пољску, озбиљно сам се заинтересовао за моду.
"Имате ли тело? Јесте ли спортиста!"
Заједно са већим самоприхватањем долази и уверење да вреди водити рачуна о себи, јер то само желите, а не с приступом: то ће сигурно бити принуда и бескрајна кушња. Иако почеци могу бити тешки. Као што каже Ева Закрзевска:
- Када сам почео да идем у теретану, тренер ме је послао на преглед како би лекар могао да процени моје здравствено стање, али и да ми помогне да утврдим које вежбе су ми више или мање прикладне.
Отишао сам у приватну посету и ... био сам само измерен и изваган. Све папире сам понео са собом, а он их није ни погледао. Изјавио је да сам гојазан и то је мој проблем. Па ипак, само сам желео да учиним нешто поводом тога.
Пожалила сам се његовом шефу, који ме је поново измерио и одмерио, дајући ми број телефона пријатеља који је посекао стомаке.
Нисам добио никакве назнаке - могу ли да направим завоје, преокрете? Шта кажеш на тренинг цроссфита? На крају крајева, могу да се измерим и измерим, а за то сам платио велики новац.
Најгоре је кад радите нешто што вам се не свиђа. Имао сам неколико тренера и нисам био потпуно задовољан обликом вежбања. Осећао сам притисак да радим оно што су радили сви други. Више стреса, нема забаве.
Волим да вежбам са теговима и машинама, па се то највише трудим. Иако ми се, као вероватно свима, дешава да имам паузе у вежбама. У свом најбољем издању, тренирао сам 5 дана у недељи. Ба! Чак и самбо - руска борилачка вештина, заједно са супругом који ме је преварио у средњу групу уместо у основну, али успео сам!
Дариа додаје:
- Мислим да је код плус сизе девојака највећи проблем превладати и ићи у теретану уопште. У Пољској у теретани можете видети углавном људе који на први поглед не изгледају као да им је потребна ова теретана.
А ако сте плус сизе, мислите да ћете се у овим вежбама издвојити међу свима онима који недостају из иностранства и раде Инстаграм слике. Дуго нисам могао да се одлучим за теретану.
Прво сам почео да идем на базен и после првих покушаја сањао сам да се утопим тамо, желео сам да заплачем. Тада је било готово и почео сам да уживам. Осећао сам се добро на базену, јер сам непрестано говорио себи да то није ништа, јер иако сам у купаћем костиму, када потопим, нико ме не види.
А онда је мој муж рекао: "Ти си луд. Утркујеш се у оделу и немаш проблема с тим, а не желиш да идеш у теретану у тренерци." Па смо кренули - у сам центар Мокотова, током шпица. И ... било је сјајно. Видео сам девојке моје величине, баке мајчиних година. У ствари, свима је свеједно што идем тамо и вежбам. Они се брину о себи. И коначно, такође сам изгубио интересовање за то како тамо изгледам.
Зато девојке! Снажно вас подстичем да се потиснете и покушате да идете у теретану. На почетку можете одабрати имање једно или само за жене. Вриједно је водити рачуна о свом здрављу како бисте што дуже уживали са својим вољенима.
"Исусе, толико ли тежиш? Јеси ли добро са здрављем? Шта је са твојим мршавим телом? Нећеш ли одмах нестати?"
Шта ако постоје негативни коментари?
„Мржња у облику лажне забринутости је најгора“, каже Дариа. - Неко у величини може чути: „Дебели сте, ускоро ћете умрети“, док су мршави људи, према врсти, „толико мршави да ће ускоро нестати“. Људи мисле да ако некоме кажу: „Боже, скоро ћеш нестати“, неће повредити ту особу на начин на који вређају веће величине, али нису.
Узмимо, на пример, Малгосију Розенек - она има сјајну фигуру, могао бих помислити: „Боже, изгледа као милион долара. Да имам такво тело, не бих имао никаквих проблема “. Али не! Мрзи због чистокрвности кад има псе, а не из склоништа, да њен муж шутира лопту и да је идиот, па чак и због такве интимне ствари као што је њен проблем да затрудни.
Као што Ева каже:
- Најгоре је кад мржња долази од рођака и родитеља. Једном је испод једног од мојих постова био неугодан коментар ... од свекрве једног од блогера плус сизе који је такође лекар! Чини се да би требало да буде у стању да се заустави у нечему таквом ... Хајде да се само поштујемо као девојке, без обзира које су њихове величине.
На интернету моји посматрачи понекад покушавају да ме одбране нападајући мршаве жене. Понекад у коментарима дође до реакције изазване великим емоцијама. И док су ове девојке на мојој страни, ја бришем њихове уносе. Незамисливо ми је да браним једну особу тако што ћу нападати неку другу.
Мање мржње, више љубави. Мање драме, више сјаја
- Мислим да је најтеже младим девојкама, тинејџерима. Волела бих да кад сам била у њиховим годинама, нисам имала нас - девојке које показују да као плус сизе можете да се допаднете и изгледате сјајно - каже Дариа Папис.
С друге стране, Ева Закрзевска примећује:
- Мржња на интернету је толико јака да да имам 13 година, не знам да ли бих то успео. Постоје групе против ових девојчица, маме, срамота тела је јака. И зато мислим да је са мном мирно. Можда и зато што често спомињем прихватање свих величина, да не мислим на промоцију гојазности.
У сваком случају, за шта се наплаћује? Јесте ли погледали моје фотографије, мој блог и одмах пожелели да се угојите? Вероватно не. Не ради се о промовисању гојазности, већ о здрављу према себи. Позвала бих све блогере, Иоутубере, једноставно жене које се због своје величине сусрећу са мржњом да учествују у нашој кампањи - додаје Ева.
Планиран је женски догађај са девојкама свих величина. На догађају ћете моћи да купите мајице које је дизајнирала Ева Закржевска - и женске и са позитивном поруком.
Блогери, иоутубери и инстаграмери биће укључени у промоцију кампање, али догађај се организује пре свега не с обзиром на „обичне“ девојке. Не само плус величина, већ и они који морају да објасне да су „неженствени и непривлачни јер су тако витки“.
Приход од продаје мајица биће дониран Фондацији Аз Собие Заздросзцзе, коју води Александра Дејевска. Циљ фондације је да помогне људима који имају поремећаје у исхрани и депресију.
- Нажалост, што се тиче поремећаја у исхрани, знам проблем. Цео живот мршавим из мржње према себи, никада нисам размишљао о свом здрављу. Тестирао сам све могуће дијете, увек се плашећи јо-јо ефекта. Сада желим да помогнем другим девојкама да то избегну.
Како Дариа додаје: - Биће то женски, интимни састанак током којег ће девојке моћи да чаврљају и поједу нешто у опуштеној атмосфери. Требало би да им пружи самопоуздање и осећај припадности заједници. Напокон, биће нешто опипљиво, не виртуелно и без поделе жена у кампове: без костура, без китова. Желели бисмо да оповргнемо овај приступ.
„Костур“ и „кит“ су недвосмислено пејоративни изрази, а шта је са речима: „дебео“, „густ“?
Дариа: - Сећам се нашег заједничког путовања у Гдањск. Отишли смо са Евом у једну од ланаца продавница која има одељење плус величине. Шетали смо и шетали по овој продавници, нисмо је могли наћи. Напокон нам је пришла витка дама која је тамо радила и питала је око чега би могла да помогне.
Еве је право са моста одговорила: „Где је одељење за дебеле људе?“ Несрећна жена, ненавикла на такву директност, била је потпуно загрцнута. Па сам интервенисао: „Плус Сизе Департмент“. "Ох, да, да, наравно. Већ показује даме."
Некада сам имао дистанцу од речи „дебео“, сада је она много мања, поготово кад тако разговарамо. Међутим, био бих опрезан према таквим фразама према тек упознатој особи - неке можда једноставно не желе да их зову дебелим.
Како се (не) обући?
Ева Закрзевска се годинама бави овим питањем:
- У продавницама још увек постоји проблем са одећом веће величине. У Енглеској куповина одеће већих димензија није проблем, Пољакиња плус сизе ће највећи избор одеће пронаћи на Интернету, најчешће на страним веб локацијама.
Много пута се дешавало да сам позван као гост, а не модел, на неки програм, морао сам да донесем одећу из које би стилиста „нешто смислио“ или сам обукао друге плус-сизе девојке које се појављују у програму.
Одмах по повратку из Енглеске отворио сам бутик са одећом већих димензија. Са одећом препуном боја, различитих стилова, уз савете стилиста. Тада то није ишло, девојке су конзервативно више волеле да бирају торбе.
Мислим да би данас било другачије. Због тога сам, када сам припремао две колекције Том & Росе, покушао да не дозволим да буду гамаше и мајице на извлачење, које се милосрдно и издашно продају дебелим људима. Настале су две женске колекције - комплети који се могу слободно комбиновати једни с другима.
Дариа: - Кад је прва колекција кренула у продају, купила сам капут, који је колега са посла тренутак очарала њиме. Отишла је до продавнице 20 минута по мене, али сви су били распродати.
Имао сам проблем са избором хаљине за венчање. У једној од продавница, саветник ми је дао хаљину величине 36, рекао ми је да је ставим против себе и замислим како би то на мени изгледало ... Нисам желео да одустанем и купим такву хаљину, коју још не могу да испробам.
Вођен принцезиним синдромом, сањао сам да ће моја хаљина бити феномен са катедралним велом. Почео сам да је тражим у Енглеској и Шведској. И одједном се испоставило да не само да су моје величине доступне, већ да по први пут морам да користим копче за хаљине како веће не би отпале.
Уопште није било питања о мојој величини, већ о кроју. Ни са једним није било проблема и купио сам хаљину из снова. На несрећу многих девојака плус величине, након ове потраге за венчањем, најлепши дан у њиховом животу постаје ноћна мора.
Ева: - Једном сам радила тестове и звала разне салоне. Ове жене ме нису ни виделе, али када сам затражио хаљину сирена величине 46 или 48, чуо сам да се шалим. Да у овој величини у животу не би носили овај крој. Не бих носила сирену, али знам девојке које у њој изгледају сјајно, а величине су 46 или чак 52.
Ово је чест проблем. На једном од венчаних сајмова, девојка је споменула да су прениску хаљину везали концем ... Често салони покушавају да изврше притисак на своје купце, нпр. „Само данас је посебна промоција и ову хаљину ћете купити или сада или никада“.
Једном сам пратио свог пријатеља у куповини и када смо сазнали да нећемо испробати хаљину премале величине 38, жена нам је поцепала папир пред очима са информацијама о промоцији и упозорила да је касније нећемо моћи сашити у овој величини.
Други клијенти су тек улазили, па сам гласно рекао да имамо довољно времена, нико не мора да врши притисак на нас, јер је испод дна. Сад, кад сам на сајмовима венчања и тражим веће величине, представници салона се заваравају да их немају. Покушавају да се објасне и осигурају да ће попунити празнине. И мислим у себи: сјајно, нешто се мења.
Дариа: Сваки од наших видео снимака на ИоуТубе-у за 10 коментара: „цоол, палац горе“ постоје следећи: „Захваљујући вама, први пут у животу облачим хаљину, облачим костим и одлазим на плажу. Стварамо заједницу у којој се девојке осећају прихваћено, прелепо. За такве тренутке то вреди учинити “.
