Ђумбир

Шта је ђумбир

Ђумбир је биљка из Индије веома цијењена и због своје гастрономске вриједности, и због љековитих својстава .

Шта је ђумбир

Ђумбир је гомољ са издуженим изгледом и смеђом кожом извана и жутосмеђом белом изнутра, ароматичног мириса и зачињеног укуса. То је зачин који се широко користи у кувању.

Такође, ђумбир је једна од најпопуларнијих биљака у традиционалној кинеској медицини због својих противупалних и анти-мучнинских својстава, као и што је добар регулатор нивоа шећера у крви.

Која су лековита својства ђумбира

Проучавају се користи ђумбира против рака јајника . Изгледа да смирује бол и стрес код жена које пате од рака јајника. Неке студије су доказале да гингероли ђумбира нападају малигне ћелије. Третмани хемотерапијом могу узроковати да малигне ћелије постану отпорне на њихово деловање, што се не би догодило код ђумбира.

Такође, ђумбир се бори против загушења и нелагодности грипа и прехладе и помаже вам да заспите ако га узимате као чај пре спавања.

За особе са астмом, ђумбир је добар савезник, јер делује као експекторанс . У овом случају требате узети кафену кашику сока ђумбира са мало меда.

Ова ароматична биљка је природни лек против неких стомачних тегоба. Такође има препозната својства против мучнине, па га често користе вртоглавици у јавном превозу, труднице и пацијенти оболели од рака да би ублажили мучнину изазвану хемотерапијом.

Коначно, ђумбир помаже у борби против стреса, мигрене и старења ћелија, захваљујући антиоксидацијским својствима, као и који делује као регулатор шећера у крви и липида.

Како ублажити менструалне болове чајем од ђумбира

Ђумбир, као противупално, умирује менструалне грчеве и користан је за жене које имају нередовит менструацију јер посебно ублажава бол првог дана. Утрошен у облику чаја од ђумбира, овај природни лек нема контраиндикације.

Како смршавити уз коријен ђумбира

Потврђена је веза између уноса коријена ђумбира и губитка килограма.

Заправо, корен ђумбира помаже у губитку килограма јер убрзава метаболизам . Саветује се да га узимате као додатак исхрани ради промовисања губитка тежине. Међутим, треба знати да је коријен ђумбира контраиндициран у периоду дојења.

Са друге стране, конзумирање корена ђумбира повећава ниво серотонина и као последица тога смањује апетит.

Да бисте имали користи од својстава за мршављење ове биљке, потребно је припремити чај са коријеном ђумбира и топлом водом и пити га једном до два пута дневно.

Да ли је ђумбир афродизијак?

Традиционално се ђумбир користи као афродизијак да пробуди сексуалну жељу мушкараца и жена. Препоручује се узимати га инфузирано са мало цимета.

Контраиндикације ђумбира

Нису описани штетни ефекти повезани са ђумбиром ако се конзумира у одговарајућим дозама.


Међутим, труднице би требало да се саветују са својим лекаром пре узимања ђумбира, јер ова биљка може бити абортивна.

Такође се не препоручује за конзумирање код деце млађе од шест година или код жена у периоду дојења, јер научно није доказано да ђумбир у свом природном стању или у екстрактима есенцијалног уља не узрокује проблеме.

Људи који пате од чира или гастритиса не смеју да конзумирају корен ђумбира или да користе есенцијална уља ове биљке јер би то могло погоршати његово стање.

© Бергамонт - Схуттерстоцк.цом