Како се угојити - савет за младог човека

Треба ми помоћ око тежине. Висок сам 188 цм и имам скоро 20 година. А моја телесна тежина је само 54 кг. Како могу да се угојим? Постоје ли лекови за дебљање или друге мере, нпр. Здрава исхрана? Може ли посета лекару специјалисту да помогне? Направила сам основни тест крви и резултати су добри. Изгледам врло витко за своје године. Помоћ, шта да радим?

Почео бих са лекаром опште праксе и истраживањем паразита или других медицинских узрока. Следећи корак је ендокринолог који треба да провери како функционише ваш ендокрини систем.

Ако је све у реду, мораћете да посетите дијететичара и процените нутритивни статус свог тела. Тек тада ће дијететичар уредити вашу исхрану и контролисати њено спровођење. Такође ћете моћи да започнете вежбу. Срдачан поздрав

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.