Књига „МетаДиета - микро кораци до макро промена“ ауторке Госије Валусзевске није упутство за мршављење или нека друга чудесна дијета, већ збирка различитих принципа исхране тестираних на себи, што је аутору омогућило да се потпуно опорави. Будите УМЕРЕНИ и обратите пажњу на то шта и КАКО једете - то је мото овог практичног водича.
„МетаДиета - микро кораци до макро промена“ Гозије Валушевске није још један „чудесан“ начин мршављења, већ збирка тематски уређених лекција које је аутор, који је имао здравствених проблема пре неколико година, изводио и свакодневно их надокнађивао. То је резултирало опоравком без прибегавања даљим посетама болници.
У кратким поглављима која започињу лако упечатљивим, понекад урнебесним насловима, ауторка дели своје тајне са читаоцем. А смешни наслови само су наизглед неозбиљни ... Сваки од њих додирује теме које смо већ чули, али нажалост свакодневно заборављали.
МетаДиета скреће пажњу на то шта је данас произведена храна и како је, пошто је опште доступна, постала замка и узрок већине наших болести. Аутор је путовао широм света, посматрајући кулинарске навике различитих заједница и сакупљајући рецепте за занимљиве здравствене еликсире.
У садржај књиге, без превише морализирања, аутор плете и друге нити, тзв здравствене тријаде: психа, телесност и духовност. Готово са првих страница књиге, Госиа Валусзевска понавља „кључну“ реч МетаДиети. То је УМЕРЕНОСТ ... и чињеница да је важно не само шта једемо, већ и како се хранимо ... Цела ствар је практични водич, који треба држати на видном месту као водич.
Госиа Валусзевска такође води блог ввв.метадиета.пл, који је наставак лекција садржаних у књизи.
Књига се може купити у Емпикију широм земље.
-porada-eksperta.jpg)
