МЕТЕОРОПАТИЈА - све чешће тегобе узроковане ВРЕМЕНОМ

Метеоропати не воле зиму јер мраз стеже крвне судове и отежава оксигенацију тела. Лете пате јер високе температуре повећавају рад срца. Јесен не би била лоша да није било депресије ... Одакле потиче метеоропатија? Како се носити са тим?

Неки метеоропатију сматрају заблудом, али метеоропатија заиста пати. Сунчано, али не вруће, небо украшено облацима, а не потпуно облачно, нежно светло, висок притисак - већина нас се тада најбоље осећа. Само желиш да живиш! Али такво време у Пољској је изненађујуће ретко. Више од половине године небо је прекривено облацима. Ведри дани (тј. Дани када облаци не прекривају више од 20% неба) би током године сакупили само 28-50 (њихов број зависи од региона земље). Највише сунчаних дана има у југоисточној Пољској: у Розтоцзе (Замосћ, Прземисл) и на граници басена Сандомиерз и басена Нидзиа (укључујући Буско Здрој). На прстима једне руке можете избројати колико дана имамо потпуно без облака. Да ли треба да се увредимо на време? Шта ће Енглези да раде - са сталном маглом, кишом, ветром? Време је тамо јака тема разговора, али нема приговора!

Метеоропатија - хипохондар или болестан због времена?

Неким људима се може чинити да је одбацивање малаксалости, лошег облика, проблема са спавањем, концентрације и лоших временских прилика паметан изговор. Али када је биомет неповољан, то се дешава 20 процената. више незгода на раду и саобраћајних незгода него у биометеоролошки неутралним данима. Метеоропатија, односно осетљивост на утицај временских услова, посебно временских промена, је неоспорна чињеница. Њиме се баве специјалисти - биометеоролози који проучавају утицај времена на живе организме, укључујући људе.

Метеоропатија - ово је оно што вам се не свиђа у прогнози

»Кретање атмосферских фронтова, посебно хладних
»Промене у врсти ваздушних маса (арктички или суптропски прилив)
»Олује, јаки ветрови (укључујући нпр. Слане ветрове)
»Промене атмосферског притиска - претпоставља се да је дневна промена вредности за 8 хПа неповољна, али промене притиска могу бити и до 30 хПа.

Метеоропатија је женска специјалност

Метеоролошки фактори високог интензитета - нагле промене притиска, колебање температуре, снажни ветрови, олује - који утичу на циркулаторни и нервни систем, изазивају одређене тегобе код потпуно здравих људи, али највише погоршавају симптоме код неких људи са хроничним болестима. У Европи је пре 50 година било класификовано 30-40% метеоропата. здрави људи. Али временом смо постали осетљивији на временске стимулусе. Сада се процењује да чак 50-70 процената. одрасли Европљани су метеоропати. Централна Европа је регион у којем људи најчешће слабо реагују на временске промене, што је можда због екстремне променљивости времена у овом региону. У Пољској су студије показале да чак 70 одсто. жене и мање од половине мушкараца су осетљиви на временске услове. Занимљиво је да даме доминирају међу младим метеоропатима, са све више њих са годинама, већина је временски осетљивих жена у доби од 41 до 45 година. Највероватније је повезано са колебањем нивоа хормона. Међутим, међу старијима се метеорити смањују, мушкарци су у већини. Озбиљност метеоропатије се повећава како се здравље погоршава. Испоставило се да има више метеоропата међу људима са прекомерном тежином него међу витким људима. Поред тога, имућнији људи су осетљивији на временске прилике, а људи са ниским финансијским статусом отпорнији.

Метеоропатија - ефекти живљења далеко од мајке природе?

Али здрави људи су такође алергични на време. Познато је да је ово резултат еволуције наше врсте: што је развијенија цивилизација то су веће болести изазване атмосферским појавама. Време није покварило благостање наших предака, иако су били више повезани са природом и зависнији од временских хировитости. Живимо у склоништу, далеко од природног окружења, имамо све мање могућности да се изложимо разним подражајима, попут топлоте и хладноће. Већина метеоропата живи у градовима. Можда је теорија да је метеоропатија остатак одбрамбеног рефлекса тачна - организам упозорен на опасан атмосферски феномен имао је прилику да преживи. Или је можда случај да становници богате Европе обраћају пажњу на тегобе на које се не обраћа пажња у другим деловима света?

Такође прочитајте: Да ли имате хипертензију? Како побољшати временску слабост? Ефекат боја на побољшање благостања ... Да ли треба да посетите кардиолога? Према стручњаку, др Магдалени Куцхцик, Одељење за геоекологију и климатологију, Институт за географију и просторну организацију Пољске академије наука

Не жалимо се!

Ако сте здрави и желите да смањите осетљивост на временске прилике, водите рачуна о свом физичком стању, исхрани и вежбању, јер ће се флексибилни и снажни крвни судови и уопште здраво, витко тело лакше прилагодити променама временских услова. Очврсните се, бавите се различитим облицима физичке активности у ваздуху. Промените и климатске услове - ако си то можете приуштити, лети идите на море, а зими на места са топлијом климом и више сунца. Ако вам у јесен и зими кратки дани и смањени прилив сунчевог зрачења снизе расположење и имунитет тела, искористите предност фототерапије, односно излагања јаком светлу. Ако сте болесни - избегавајте напуштање куће током екстремних временских услова, али такође водите рачуна о вежбању и физичкој кондицији. И не жали се! Спокој духа, прихватање сила природе и њихов утицај на нас пола је успеха!

Допадите се барометру за колено

Механизам утицаја времена на добробит није дефинитивно истражен и разјашњен. Тако да за метеоропате не постоје лекови осим за лечење самих симптома. Дефинитивно вреди навикнути тело на атмосферске промене - ходати без обзира на временске прилике, учвршћивати тело на ниским температурама (нпр. У криогеној комори) и на високим температурама (сауна). Међутим, пре тога се уверите да немате медицинских контраиндикација. Пратите вести о биометеоролошкој ситуацији. Метеоропати (и потпуно здрави и болесни) реагују на неповољне временске појаве унапред, чак 48 сати. Често се дешава да на месту ожиљка након претходне операције или фузије сломљене кости осете тзв. временски болови.

Метеоротропне болести

Људи са срчаним обољењима су најосетљивији на биомет. Међутим, време не узрокује болест, већ само погоршава њене симптоме. Зашто се ово дешава? Највероватније, болест нарушава људске механизме адаптације на услове околине.

• Кардијаци, посебно они са исхемијском болешћу, изузетно су осетљиви на временске промене. Већина колапса се дешава током проласка атмосферских фронтова и у екстремним термичким условима. Најнеповољнији за срце је нагли доток хладног ваздуха - под утицајем хладноће расте крвни притисак, грче се коронарни судови, што може резултирати срчаним ударом. Супротно томе, када је вруће, црвене крвне ћелије постају вискозније и постоји ризик од крвног угрушка који може блокирати проток крви. Врућ и влажан ваздух садржи мање кисеоника, а срце се тада мање снабдева кисеоником.
• Људи са повишеним крвним притиском тешко подносе периоде велике променљивости атмосферског притиска и температуре ваздуха, у којима крвни судови оптерећени атеросклерозом не могу да прате прилагодбу. Оптерећени су и изузетно хладним ваздухом. Веома ниска температура ваздуха доводи до контракције крвних судова и повећања крвног притиска.
• Радници ниског притиска не подносе пад атмосферског притиска, врућ и загушљив ваздух. Осећају вртоглавицу, малаксалост, хладно им је, пробледе. Када је прљаво и тешко је одводити топлоту са површине коже и из респираторног тракта, респираторна ефикасност плућа опада и крвни притисак пада.
• Реуматичари више пате у топлој него у хладној сезони, болови се појачавају када се хладна фронта помери и када падне притисак и расте влажност ваздуха.
• Астматичари - тегобе респираторног система (укључујући астму) погоршавају се у хладнијој половини године, посебно у периоду динамичних промена маса топлог и хладног ваздуха и током влажног и магловитог времена. Изузетно хладна и сува аура је такође неповољна - удисање таквог ваздуха може довести до бронхоспазма и напада астме. Интензитет напада примећује се и током олује, када се ваздух брзо охлади и концентрација озона повећава. Астматичари се осећају боље у благо ветровитом времену, јер јак ветар отежава дисање.
• Обољели од мигрене: Половина људи са јаким главобољама наводи време као окидач за напад. Неповољне временске појаве укључују: промену топлог и хладног фронта, померање подручја ниског притиска, јаловину, олују и смог. Нажалост, механизми у основи утицаја времена на мигрене још нису разјашњени.

месечни "Здровие"

кз-ЈмКП-Дц4А-АПфг