Који алкохол не узрокује мамурлук, а шта највише изазива главобољу? Озбиљност симптома мамурлука не зависи само од количине алкохола који пијете, већ и од врсте алкохола који пијете. Такође је важно са којим адитивима пијемо алкохол. Проверите који алкохол највише узрокује мамурлук, а шта узрокује мање озбиљне симптоме мамурлука.
Који су алкохоли гаранција јаког мамурлука, а који вреди изабрати да нормално функционишу следећег дана? Најмањи ризик од озбиљног мамурлука је након пијења лаких алкохола. Што су алкохоли тамнији, то је већи садржај конгенера - хемијских једињења која су нуспроизвод процеса ферментације.
Они су одговорни за боју алкохола, као и за синдром следећег дана. Ако не желите мамурлук, боље је одабрати алкохоле светле боје. Такође морамо имати на уму да пијемо умерено.
После ког алкохола нема мамурлука?
- Алкохол
Од свих алкохолних пића, алкохол је онај који узрокује најмање озбиљне симптоме мамурлука. То је због тзв чистоћа овог пића. Резултат је вишеструке филтрације и вишестепене дестилације. Међутим, ови процеси доприносе веома високом проценту алкохола.
Алкохолна пића обично садрже 75 до 95% чистог алкохола. Стога није пиће које се често служи на столу у класичном облику. Неки људи би вероватно имали проблема чак и са потрошњом једне чаше.
Међутим, постоји решење за овај проблем - дух само треба разблажити. Постоји много рецепата за таква пића. Можете направити, на пример, лимунов сок на бази духа и свеже исцеђени лимунов сок. Водка од лимуна коју сте сами направили сигурно ће бити боља од оне коју можете купити у продавници.
Она која је доступна за продају обично садржи вештачке адитиве, па се вреди фокусирати на природне компоненте пића. Треба имати на уму да - без обзира у ком облику конзумирамо дух - чак и од мале количине може вам се завртјети у глави.
- Класична вотка
Што је чишће, то је мањи ризик од развоја синдрома следећег дана. Вреди знати да се у прошлости вотка у комбинацији са разним биљем користила медицински (наравно, служила се у врло малим количинама). Тренутно се проценат алкохола у вотки најчешће креће између 35 и 50%.
- Гин
Џин се прави дестилацијом каше уз додатак обичних бобица клеке. Много биља може се додати у производни процес, а најчешће: сладић, анђелика, анис, коријандер, ким, лимун, кора лимете или поморанџе, ризоми ириса и каламуса, горки бадеми. Садржи 35 до 60% алкохола. У пољским продавницама најчешћи су британски џин (око 45% алкохола) и амерички (40% алкохола).
Џин је један од најпопуларнијих алкохола који се користи за мешање у пићима - може се додавати шареним пићима, соковима или шећерним сирупима.
Као резултат, његов горак укус је омекшан. Међутим, након што смо сутрадан попили неколико таквих веза, можда се нећемо осећати добро. Да бисте минимизирали ризик од мамурлука, најбоље је пити џин без икаквих додатака, могуће са тоником.
- Текила, али само сребрна сорта
Текила је алкохол добијен из сока агаве подвргнутог алкохолној ферментацији (око 7 килограма плода агаве по литру овог алкохола). У свом коначном облику садржи око 32-50% чистог алкохола.
Може се разликовати текуиле оро и текуиле бианцо. Текила оро назива се златна текила, због специфичне боје која се добија бојењем карамелом или аромом дрвета. Текуила бианцо је, с друге стране, сребрна сорта и безбојна је. Дуго не лежи у каци јер се одмах након производње сипа у боце.
За оне који се плаше мамурлука, препоручује се сребрна верзија текула којој произвођачи обично не додају непотребне састојке.
Такође треба обратити пажњу да ли пијете 100% текилу агаве или мешану текилу. Потоњи мора садржавати мин. 51 посто плава агава, остало су шећер од трске или други адитиви. Мешана текила узрокује већи мамурлук, па би људи који то желе избегли требало да бирају боце са натписом „Текила - 100% агава“.
Који алкохол је најгори мамурлук после?
- Тамна пива
Јак мамурлук може изазвати тамна сорта пива. Гурмани овог пића можда се не слажу са овом тврдњом, али вреди обратити пажњу на то које пиво Пољаци најчешће бирају и размислите да ли је заиста увек доброг квалитета.
Боца или лименка овог алкохола обично коштају око 3 ПЛН. Не може се очекивати да ћемо за ову цену добити пиво направљено од најквалитетнијих састојака.
Ракија, коњак, рум, виски и бурбон такође су на листи тамних алкохола са највећим мамурлуком. Ризик од озбиљног мамурлука такође се повећава након пијења мешавине различитих алкохола.
- црно вино
Према стручњацима, једна чаша вина, на пример за вечеру, не би требало да буде штетна. Израчунато је да је доза вина након пијења коју жена следећег дана не би смела осећати нелагодно износила око 150 мл. Човек може да удвостручи ту дозу и ни следећег дана не би требало да се осећа лоше. Још је горе ако вино пијемо у вишку или лошег квалитета.
У Пољској се највише продају јефтина црвена вина која обично немају никакве везе са оригиналном визијом и рецептом овог племенитог пића.
Ако одаберемо производе из најнижих ценовних разреда, велика је вероватноћа да ћемо следећег дана буквално на својој кожи осетити последице својих избора. Таква вина садрже и друге супстанце које побољшавају мамурлук - сулфите (додају се ради спречавања кварења хране). Због тога је боље посегнути за органским црвеним винима без ових једињења.
ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ
- Рум: врсте и ефекти на здравље. Како пити рум?
- Виски - виски и више. Врсте вискија и цена
- Табела калорија: алкохол
- Начини пијења или рецепт за мамурлук
- Пијете без мамурлука? Ховениа свеет смањује ефекте алкохола
Мамурни симптоми ће се погоршати ако помешамо различите врсте алкохола. Дешава се да даме започну вече са својим пријатељима са ароматизованим пивом и заврше га са боцом вина у руци, не размишљајући о томе да комбинују две врсте алкохола.
Ипак, треба се кладити на једну врсту пива или вина. Преоптерећујемо своје тело конзумацијом алкохола, па га је боље поштедети мешања адитива који се користе у таквим алкохолима.
