Током пуерперијума треба да бринете о својој личној хигијени више него икад. Захваљујући томе, избећи ћете непријатну инфекцију. Како се бринути о себи да бисте олакшали зарастање перинеума после порођаја?
Укратко, пуерперијум је време када се тело враћа у стање које је било пре трудноће. Почиње рођењем плаценте и обично траје шест недеља. Шта се дешава у ово време? У пуерперијуму, укљ. започиње лактација, постпорођајне ране материце након одвајања зарастају, а сама материца се уговара да достигне своју величину пре трудноће. Током потоњег процеса, тзв фекалије по мајци (лоцхиа). Прве две недеље подсећају на обилно продужено време.
Крварење постепено попушта: на крају друге недеље након рођења, фекалије су прљаво жуте, а недељу дана касније сивкасте. Садрже не само фрагменте крви и ткива, већ и пуно опасних микроорганизама (стафилокок, стрептококе, колиформне бактерије). И управо због њих слоган „чисто значи здраво“ добија ново значење у постпарталном периоду. У овом периоду материца подсећа на велику зарастајућу рану, па занемаривање интимне хигијене може довести до врло непријатних компликација.
Такође прочитајте: Тестови НАКОН ТРУДНОЋЕ И РОЂЕЊА Вагинална микоза у трудноћи: пражњење и свраб први су симптоми
Постпорођајна хигијена: чисто значи здраво
Правила интимне хигијене у пуерперијуму су једноставна: перинеум перите што је чешће могуће, увек након промене улошка и након посете тоалету. Дозвољени су сви гелови и лосиони за интимно чишћење, сиви сапун Биаłи Јелен и кувана вода у којој је растворен антиинфламаторни антисептик. Такви препарати су доступни у апотекама без рецепта. Неки од њих, попут Тантум Роса, додатно смањују болове у перинеуму који се јављају након природног порођаја, јер садрже локална средства против болова (напомена: могу се користити највише једном или два пута дневно). Важно је не само чиме се испирете, већ и како то радите. Док крварење не престане и фекалије не престану, заборавите на купање у кади. Не само због могућности инфекције: топло водено купатило шири крвне судове, што може повећати интензитет крварења. Истуширајте се или бидеом. У крајњем случају, у посуди са топлом, куваном водом (али онда унапред припремите бокал воде за испирање перинеума).
Почните да се перете од стидне гомиле према анусу, никако обрнуто. Осушите перинеум ручником за једнократну употребу - обично, чак и свеже опрано, има превише микроорганизама. Не трљајте кожу пешкиром, нежно га нанесите. Првих дана након порођаја, када вас јако боли, можете да користите фен за косу који је подешен на најнижу брзину.
Пуерпериум - шта треба да знате о њему?
Хигијена након порођаја: прозрачна и свежа
Ношење одговарајућег доњег рубља једнако је важно као и редовно шампонирање. Требало би да буде прозрачно, најбоље памук. Избегавајте тајице и не носите уске, непропусне гаће. Првих дана након порођаја лекари препоручују обичне памучне гаћице.
Неки вам саветују да их уопште не облачите у лежећем положају: на чаршаф ставите само подлок од фолије (има их у апотекама), на њега пешкир, а испод дна макси хигијенски убрус (важно је да не додирује перинеум). Све ово тако да приступ ваздуху убрзава зарастање перинеума. Вреди радити такво емитовање неколико пута дневно. Када устанете, носите макси јастучиће или посебне постпорођајне улошке (доступне у апотекама). Међутим, тампони се не смеју користити.
Запамтити
»Темељито оперите руке након сваке промене улошка како бисте избегли преношење бактерија на друге делове тела или на новорођенче.
»Такође оперите руке након прања и сушења перинеума.
»Прљави хигијенски улошци идеално су узгајалиште бактерија, зато их уклоните из куће што је пре могуће.
»Ако дојите, промените улошке пре сваког храњења.
»Када ваша беба сиса дојку, материца се ритмички контрахује и крварење је јаче.
»Ако вас упркос правилној хигијени ометају мирис или боја фекалија, обратите се лекару.
месечник "М јак мама"
