Смех помаже да се смањи бол

Експерименти у Енглеској

Први експеримент: гледање комедија или документарних филмова

• Група од укупног броја људи видела је комедију попут „Господин Беан“ или „Фриендс“, а други део је на пример видео документарне филмове о животињама или голфу.
• Затим су подвргнути тесту који би могао изазвати бол попут контакта са паковањем леда.
• Резултати: људи који су гледали комедије осећали су мање бола од оних који су гледали документарне филмове.

Други експеримент: гледање комедије или драмског филма

• Једна група је гледала филм о комедији, а друга је гледала драмски филм.
• Тада су учествовали у болном тесту као што је симулирање положаја седећег леђа леђима до зида као да су на столици.
• Резултати: људи који су се смејали гледајући филм из комедије осећали су мање бола од оних који су гледали драмски филм.

Смех и ендорфин

• Проверена је веза између смеха и производње ендорфина.
• Ендорфини су хормони које излучује мозак у стресним ситуацијама и при игрању спорта.
• Ендорфини који се ослобађају током и након бављења спортом изазивају осећај благостања захваљујући еуфоричном и анксиолитичком дејству.
• Такође изазивају аналгетски ефекат.

Смејање током 15 минута омогућава смањење бола за 10%

• Смејање током 15 минута омогућава смањење бола за 10%.
• Према истраживачима у овој студији, неопходно је да смех буде спонтан и трајан, попут налета смеха или смеха који се ретко појављује када је сам.