АЦоА синдром (одрасла деца алкохоличара) - симптоми и принципи терапије

Анна Красуска разговара са психијатром Лубомиром Сзавдин о проблемима АЦА, односно одрасле деце алкохоличара, и последицама подизања породице са проблемом алкохола.

АЦА одрастају у свету којим влада хаос.Деца алкохоличара у одрасли живот улазе са кофером искустава, што често одређује њихову судбину дуги низ година. Као ваздух им је потребна сигурност и равнотежа.

Да ли је могуће осећати зависност од алкохола код куће у свом одраслом животу?

Ако је једна особа у породици болесна, оболевају и људи око њих. Деца су посебно подложна утицају одраслих и беспомоћна пред оним што се дешава код куће. Ако су васпитани у нефункционалној породици, у одрасло доба улазе са разним проблемима.

Ко су АЦоА - одрасла деца алкохоличара?

Људи који се не могу носити са животом јер нису стекли праве вештине. То су лутке у режији одраслих. АЦА могу живети много година, а да не знају ко су, јер могу играти само улоге које су научили током детињства.

Стотине хиљада људи у Пољској су одрасла деца алкохоличара или АЦА. Многи од њих то ни не знају. Након преслушавања програма Путокази у програму Еска Роцк научићете како да препознате симптоме синдрома који вас често спречава да будете потпуно срећни. Научићете све важно о АЦА терапији. Искусни терапеут за зависност и зависност из Варшаве, клинички психолог - Каја Фунез-Сокоłа, одговара на питања водитеља програма Мицхаłа Поклековског:

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Које улоге игра АЦоА?

Постоје четири става деце алкохоличара: херој, шаљивџија, жртвени јарац и сенка.

Јунак је тако стар мали. На пример, он брине о својој мајци, штити је од оца и одгаја млађу браћу и сестре. Обично је добар у учењу, одговоран, спреман да се жртвује. Истовремено је развио снажан систем контроле. Јунак је забринут за друге, али не и за себе. Вежба се, јер у свему мора бити најбољи да би заслужио похвале.

Шаљиви се стара да кућа није тужна. Осећа да добро расположење зависи од њега, па увек покушава да разблажи киселу атмосферу. Попут јунака, ни он се не бави собом, већ другим људима.

С друге стране, жртвени јарац расте осећајем да је за све крив. Увек је особа на коју се упире прстом. Такво дете обично почне да се буни попут: "Јесам ли крив? Онда ћу вам показати!"

Сенка је дете које тешко можете да видите. Човек увек повучен и несигуран. Из страха од породичних свађа и прихватања било каквих потешкоћа повезаних с овим породичним паклом, бежи у себе. Тада повучена жена улази у одрасли живот.

Што значи: ДДА

То је пречица: Одрасла деца алкохоличара. Име су створили сами пацијенти, који су пре више од 20 година почели да захтевају терапију. Појам АЦА је дефинисан као релативно недавно одвојено поље поремећаја који су резултат одрастања у породици која има проблема са алкохолом. У свету је покрет АЦА добро развијен и функционише слично као и други анонимни покрети - АА (анонимни алкохоличари), ко-зависници итд. У Пољској је још увек у повојима.

Какве проблеме имају деца АЦА док одрастају?

Главни јунак трује живот своје околине, јер све најбоље зна и жели све да контролише. Са супругом се понаша као да је дете, а запослене поставља под конце. Свако мора неселективно да се покорава његовим наредбама. Шал никад не одрасте. Живот са њим је велика непознаница. Жртвени јарац носи свој пртљаг кривице, а сенка никада није самопоуздана и не може у потпуности да развије своје способности.

Проверите о чему се ради у породичној терапији

Шта разликује АЦА људе?

Страх од хаоса. У хијерархији вредности за ове људе је најважнији осећај сигурности. За неке ће то бити материјални просперитет, за друге то ће бити слава, други ће то и даље наћи у токсичној вези, зависности.

Тачно ... зашто су АЦА тако често повезани са зависницима?

Јер обично више волимо оно што знамо и бојимо се новог. Лакше је унети стари образац. Поред тога, привлачимо људе који одговарају нашим потребама. Главни јунак привлачи партнера који осећа да се може обесити о њега и пробити му живот не радећи ништа. Сенка привлачи људе који желе да се брину о другима. Сваки од ових ликова има своје обожаваоце на сцени живота. Овоме се мора додати и понос. Чини нам се да ћемо се, ако проблем знамо из породичне куће, позабавити и поново преузети одговорност за друге. То је зачарани круг. У почетку све може изгледати невино, поготово што муж не мора одмах да открије своју алкохолну предиспозицију. Али онда се драма развија.

О чему се ради?

Стварност коју АЦА опажа разликује се од чињеница. Такви људи виде само кроз призму сопствених искустава. Све прилагођавају својим потребама, а ако им нешто не одговара, мисле да ће то променити. Живе у измишљеној стварности без међусобног контакта.

Они не знају ко су они?

Само. Одрасла деца алкохоличара имају проблем са овим. Често тек 30.-40. у пролеће живота почињу да граде свој идентитет. Изненада се испостави да неко више не жели да игра улогу коју су му други наметнули. И он се мора суочити са стварношћу, запитати се: „Ко сам ја?“ Што их пре стави, то боље.

Може ли се ово и даље променити у одраслом добу?

Наравно, иако се тешко решити навика развијених током неколико деценија. АЦА се потврђују само путем мишљења других. Сваку критику доживљавају као животну драму. Они немају подршку у себи. Стога је вредно потрудити се и покушати је променити. Човек треба да зна ко је, које су његове способности, шта може да уради, шта мисли.

Шта је АЦА терапија?

У почетку води ка опраштању. Затим је учење нових вештина. Али најважнија ствар је изградња идентитета. Човек након откривања сопствене коже открива и резерве креативности. Његова душа се бескрајно развија. И муњевит је. Ови људи постају поносни на своју индивидуалност, јаки. Они граде нове односе и развијају се професионално. Ова неизвесност остаје им неко време. На крају, међутим, забораве на то и живе уобичајеним животом. Јер живот доброг човека је сасвим обичан живот ...

• Зашто одрасла деца алкохоличара имају проблема са игром?

- Људи са АЦоА синдромом дубоко су уверени да не заслужују задовољство или забаву. Желе задовољство, желе да се опусте, али постоји снажна блокада која им отежава испуњавање ове жеље - каже ауторка системске психолошке помоћи за децу млађег узраста алкохоличара, Анна Северинска из Удружења Од-До. - Овај проблем се може превазићи. Важно је схватити да је избор у вашим рукама. Учење избора у корист сопствених потреба (укључујући задовољство), у складу са својим осећањима, један је од битних елемената терапије.

• Зашто одрасла деца алкохоличара живе са осећајем отуђености?

Овај осећај је врло често праћен осећајем инфериорности. Одрасла деца алкохоличара одрастају уверена да нису „довољно добра“, нису доживела да их родитељи прихвате онаквима какви јесу, па се осећају инфериорно, другачије од својих колега на послу, пријатеља итд. - За разлику од алкохоличара, за њихову одраслу децу потреба за терапијом је природнија, она се јавља са зрелошћу, желе да се боље разумеју и реше своје проблеме. Много се може постићи током терапије. Можете се ослободити прошлости и почети живјети на свој начин, а да се не осјећате кривим због доживљавања осјећаја и испуњавања властитих потреба. Можете научити да избегавате понашање које је резултат нефункционалних механизама и научити здраве, задовољавајуће развојне односе - наглашава Анна Северинска из Од-До удружења.

месечни "Здровие"