Пивска дијета - о чему се ради? На њему је човек изгубио 20 кг

Један човек од четрдесетих одлучио је да докаже да је пивска дијета одлична. 46 дана је пио пиво, воду и црну кафу. Жив је, поред тога, смршао је 20 килограма. Дакле, која је пивска дијета и да ли заиста функционише?

У свету постоје различите дијете, зар не? Чули сте о банана дијети, Дабровска дијети, јабучној дијети, 1000 калорија, Дукану ... Упознајте се са пивском дијетом. У 40-им годинама Дел Халл пребацио се на њу. 46 дана није ништа јео, осим што је пио пиво, воду и црну кафу. Свој напредак описује на ИоуТубе каналу, тако да га можете видети.

Очигледно је изгубио 20 килограма, холестерол му је опао и осећа се много боље. Па о чему се ради у пивској дијети? Да ли стварно ради? Погледајте холове ефекте:

Спектакуларно, али морате знати више. Дел Халл је директор продаје у Фифти Вест Бревинг. Инспирисали су га баварски монаси који су конзумирали „течни хлеб“, односно посебно одмерено пиво, тзв. доппелбоцк. Његова дијета се заснивала на пијењу три до пет кригли таквог пива дневно. Одмах правимо резервацију - таква дијета није здрава. Сада мало више о пивској дијети, која се мало разликује од онога што је Хал радио.

Пивска дијета - правила

Почнимо са чињеницом да дијета са пивом не значи стално конзумирање само пива. То мање-више значи да док сте на дијети, с времена на време можете приуштити мало пиво. Мала бочица лаганог пива је приближно 160 калорија. Тамне пиваре обично имају мало више калорија - до 220, али су такође богатије антиоксидантима вредним за тело. Занимљиво је да безалкохолно пиво има још мање калорија - око 80 кцал у малој бочици.

Препоручујемо: ПИВО - нутритивне и терапијске вредности. Којим је витаминима и минералима пиво богато?

Пиво вас угоји - ове речи сте вероватно чули више пута. Дакле, време је да разоткријемо овај мит - пиво вас не чини гојазним или прекомерним. Лоша дијета је одговорна за ово. Уз неколико пива дневно у комбинацији са грицкалицама или масном вечером, не долази у обзир здрава прехрана и било каква дијета. Али једно мало пиво може врло добро утицати на нашу фигуру.

Пивска дијета није типична дијета - ако сте на дијети за мршављење, можете јести једно мало пиво дневно. То је то. Запамтите, међутим, да оброке никада не бисте требали заменити алкохолом!

Међутим, жеђ можете њиме утажити - пиво садржи пуно минералних соли, савршено хидрира, а уз то садржи и пуно витамина Б. Безалкохолно пиво је свакако препоручљивије. Можете их пити након тренинга - пиво садржи малтодекстрин, врсту угљених хидрата која вам помаже да вратите равнотежу воде у телу одмах након напорног вежбања.