Добар дан. Нисам све 2 недеље након уклањања жучне кесе, имам уметнуту ендопротезу 2 месеца, а онда ће бити и још један покушај уклањања плака који је остао унутра, па сам желео да питам: шта могу да једем у овој ситуацији, а шта не и у ком временском интервалу могу додајте још производа и које врсте? Бићу вам захвалан на информацијама.
Ваша дијета треба да буде лако сварљива уз смањени унос масти. Требало би да једете честе, али малооброчне оброке, одрекните се надимања, дуго сварљивих и тешко сварљивих производа. Још увек није за вас махунарке у облику бораније или грашка, кеља, купуса, масног меса, прженог меса и рибе и свежег воћа или дрвенастог поврћа које могу довести до појаве гасова.
Не бисте требали пити јаку кафу, чај или сода. Лако сварљиве масти су назначене у облику путера, маслиновог уља или уљане репице. Требали бисте их додавати куваном поврћу или супи, намазима за сендвиче.
Ваш мени: доручак у облику млечне супе (ако млеко добро сварите), са сипаним кнедлама и белим сувим хлебом с посном кобасицом. Хлеб танко намазан путером. 2. доручак: тост са џемом са мало заслађености. Ручак: зец (живина) у чорби, кромпир или пиринач, чист боршч за пиће. Поподневни чај: воћни желе. Вечера: сендвичи са шунком печени са парадајзом. Након уклањања наслага, проширит ћете исхрану тако што ћете укључити биљке крсташице или, на примјер, теже месо попут свињетине или јаја. У случају својих болести, заборавите на таква јела као што су масни бигоси.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
-porada-eksperta.jpg)
