Јесте ли чули за Свитцхел, лепотно пиће које користе холивудске звезде? Ако не, време је да га упознам.
Свитцхел је пиће које можете сами припремити код куће. Направљен је од јабуковог сирћета, свежег ђумбира, лимуновог сока и јаворовог сирупа. Није баш укусна комбинација, али је врло здрава.
Свиетцхел је иначе познат као ударац. Вероватно зато што даје добар енергетски „ударац“. Ђумбир који се у њему загрева, убрзава метаболизам, чисти и стимулише више од кафе. Такође има лековита својства - помаже код проблема са цревима и желуцем, побољшава циркулацију крви, смирује менструалне болове.
Свитцхел је извор калијума и електролита, а такође је и одлично средство за гашење жеђи. Вековима се користи, међутим, не као напитак за мршављење, већ као начин за утаживање жеђи. Његова припрема је врло једноставна.
Шта вам је потребно?
- чаша воде,
- 1-2 кашике јабуковог сирћета,
- исцеђени лимунов сок,
- стари корен ђумбира,
- кашика јаворовог сирупа (по жељи мед).
Састојке треба мешати, а пиће ставити у фрижидер.
Напитак садржи пектине, бета каротен и витамине Ц, Е, П и оне из групе Б. Такође је извор калијума, калцијума, магнезијума, натријума и фосфора.
