Може ли масажа имати ефекат мршављења? Доказано је да побољшање протока крви и лимфе у телу директно доприноси побољшању метаболизма. Такав ефекат се може добити захваљујући масажи за обликовање тела, која се обично назива масажа за мршављење. То није начин да значајно смањите тежину, али уз редовну употребу омогућава вам заглађивање коже, смањење целулита и уклањање токсина из тела.
Како вам масажа може помоћи да изгубите килограме
Масажа за мршављење једна је од врста класичне масаже. Ефекат обликовања тела може се постићи разградњом и фрагментацијом поткожне масти. Захваљујући интензивном масирању, тапкању и притиску, лимфа у телу је равномерно распоређена, захваљујући чему може да изгуби неколико центиметара у круговима. Међутим, без комбиновања третмана са здравом уравнотеженом исхраном и физичком активношћу нећете постићи видљиве резултате.
Стручно мишљење мгр Беата Броговска, физиотерапеут, шеф Института за природну медицину у Дłугополе-Здрој
Масажа за мршављење, која користи класичне технике масаже, дизајнирана је да разбије масне ћелије смештене у поткожном ткиву, уклања токсине и лимфу, побољшава снабдевање крвљу. Користећи технике гњечења, притискања или тапкања, можете моделирати и витко умањити фигуру. Међутим, треба имати на уму да масажа само подржава процес мршављења. Не можете заборавити на уравнотежену исхрану и физичку активност.
Које су предности употребе масаже за мршављење?
Као и код свих облика класичне масаже, њен директан ефекат је побољшање стања коже - њено заглађивање и учвршћивање. Снажни покрети такође помажу у побољшању циркулације и уклањању вишка токсина. Ћелије тела подстичу се на рад, захваљујући чему се метаболизам повећава.
- Масажа стимулише наше тело.
- Побољшава циркулацију крви, а самим тим и оксигенира ћелије и уклања токсине.
- Стабилизира крвни притисак.
- Умирујуће делује на мишиће, уклања напетост и грчеве.
- Уравнотежује негативне ефекте стреса.
Сама масажа за мршављење неће допринети губитку килограма, али може подржати процес мршављења и побољшати изглед коже и смањити целулит.
Не лежите након поступка
После интензивне масаже, поред опуштања, можемо осећати и жеђ, па би требало редовно да допуњавате течност. Дан након третмана препоручује се провести не седећи или лежећи, већ активно, што ће продужити његове ефекте.
Масажа за мршављење: контраиндикације
Масажа за мршављење се не сме користити у случају већине проблема са циркулацијом и кожом. Свакако бисте требали одустати од ове врсте лечења ако постоје:
- инфламаторна и алергијска стања коже
- запаљење лимфних чворова
- крвни угрушци, анеуризме, флебитис
- тумор
- чиреви
Масажа за мршављење у салону - колико кошта?
По узору на ефекат масаже за мршављење чија је сврха разградња поткожног масног ткива, изумљени су многи уређаји који могу помоћи да се тело још више обликује. Поред класичне масаже, између осталих користе и дејство. инфрацрвени и радио таласи, који загревају масно ткиво у дубљим деловима. Употреба таквих третмана могућа је само у козметичким салонима, а цене се обично крећу од 200 ПЛН до 600 ПЛН, у зависности од површине тела на којој се изводи третман. Најбољи резултати постижу се серијама од најмање пет масажа, које се изводе отприлике сваких 7-10 дана.
