Током девет месеци трудноће навикли сте да вам коса буде густа и сјајна. Па кад изненада почну да испадају након порођаја, успаничите се. Непотребно, јер је губитак косе после трудноће нормалан и ускоро ће нестати.
Свака млада мајка има овај проблем. Отприлике три месеца након рођења бебе, коса почиње да опада. За неке жене је поступак губитка косе кратак и није нарочито тежак. Коса друге особе у шакама испада.
Губитак косе - узроци
Животни циклус косе састоји се од три фазе. Прва је фаза раста (ака анаген), која траје од 2 до 6–8 година. 90 посто је у овој фази. косу коју имамо на глави. Друга фаза, катаген, је прелазни период који траје око две недеље. За то време коса престаје да расте и припрема се за опадање (њен крај се одваја од брадавице у фоликулу длаке и приближава се површини коже). Трећа фаза, телоген, је време одмора фоликула длаке. Траје од 2 до 4 месеца - за то време се уговара и одмара. Фоликул тада постаје све већи како нова коса почиње да се ствара у њему. Гура стари који испадне.
Процес се током трудноће мало разликује. Ниво естрогена је повишен, па фоликули длаке не прелазе у фазу катагена. Коса не опада, па их је више. Два или три месеца након порођаја, ниво естрогена почиње да опада, због чега коса почиње брзо да опада. Можете изгубити 20 до 30 процената. коса. Међу њима су они који нису испали током 9 месеци трудноће и они који би испали тренутно - па осећате да их умањујете експресним темпом.
Урадите то нужно
Када вам треба помоћ лекара?
Ако је ваша коса врло танка (тј. Можете без потешкоћа извући прамен косе), имате перут или себореју, требало би да се обратите дерматологу или ендокринологу. У вашем случају, губитак косе може бити знак болести или озбиљног недостатка елемената - калцијума, цинка или гвожђа.
Губитак косе - како ојачати косу након порођаја
Постпартална ћелавост је хормонални проблем и свака млада мајка мора то проћи. Не плашите се да ћете постати ћелави. На глави имамо у просеку 100–150 хиљада. косе, чак и ако изгубите трећину косе, разлика неће бити приметна. Проблем ће нестати сам од себе 6-9 месеци након порођаја, јер тада хормонска олуја престаје.
Требаће вам мало више времена ако дојите јер тада ваше тело има већу концентрацију пролактина - хормона који превише изазива губитак косе. Вреди знати да стрес повећава производњу пролактина чак и код жена које не доје - стога период губитка косе траје дуже и код жена које пате од постпорођајне депресије.
Да бисте побољшали стање косе и осећали се боље, покушајте да ојачате косу. Поготово што су сада, после зиме, ионако ослабљени. Одговарајућа исхрана, богата микро- и макроелементима, као и витаминима Б, од велике је важности за њихов изглед. Посебно су вредне риба, јаја и морски плодови који садрже цинк, бакар и гвожђе, као и интегрални хлеб и тестенине, каша од грубог зрна и неолућени пиринач - богата витамином Б.
Такође вреди уложити у шампон и регенератор за јачање ослабљене косе. Док перете главу, масирајте косу шампоном два или три минута како би хранљиве материје имале времена да продру у осовину косе. Након прања обавезно нанесите регенератор. Ако вам се након испирања коса запетља и тешко се чешља, можете у њу умасирати заглађујући балзам. Вреди применити хранљиву маску једном или два пута недељно.
Једном када га умасирате у мокру косу, омотајте главу топлим пешкиром и пустите да одстоји четврт сата. Ампуле које јачају косу и негују луковице су ефикасан, мада дуготрајан третман. Морате их утрљати у кожу главе свака 2-3 дана, а пуни третман траје три месеца. Ако не дојите, такође можете да уносите витаминске и минералне препарате. Садрже комплексе витамина и минерала који јачају косу, кожу и нокте. Међутим, немојте их куповати ако већ користите неке препарате за младе мајке, како не би случајно предозирали витаминима.
