Дијета са парадајзом, супротно ономе што само име говори, не спада у групу једнодијеталних оброка заснованих само на једном прехрамбеном производу. Дијета са парадајзом укључује све врсте производа, укључујући оне који се обично сматрају товљењем, нпр. Тестенине. Због тога је парадајз дијета богата укусима. Погледајте узорак менија за недељу дана у исхрани са парадајзом.
Јеловник од парадајз дијете је разноврстан, захваљујући чему разбија монотонију која прати многе дијете за мршављење. Парадајз се може припремити на више начина, на пример, за прављење салата, кување, динстање, печење, па чак и употребу од њих. Испробајте јеловник са парадајзом.
Парадајз дијета: мени. 1 дан
- доручак: кришка хлеба од целог зрна, лагани скут (обрани) - 2 кашичице, парче парадајза, шоља кафе од житарица
- 2. доручак: јабука
- ручак: 50 г шпагета, сос од парадајза са босиљком, белим луком и маслиновим уљем
- вечера: хладна супа од парадајза, диње и паприке (200 мл)
Парадајз дијета: мени. Дан 2
- доручак: 2 кришке хлеба од целокупне пшенице, кришка живинског режња, 1 парадајз
- 2. доручак: одабрано воће
- ручак: 2 парадајза пуњена вргањима
- вечера: 1 тост са парадајз салсом
Парадајз дијета: мени. 3. дан
- доручак: фритаја са парадајзом, моцарелом и босиљком (100 г)
- 2. доручак: сок од парадајза са чилијем и ђумбиром (250 мл)
- ручак: 2 печена кромпира са парадајзом
- вечера: салата од парадајза и другог сезонског поврћа са додатком нарибаног сира
Парадајз дијета: мени. 4. дан
- доручак: кајгана са 2 беланца, 1 жуманцем и великим парадајзом
- 2. доручак: пола манга
- ручак: третман парадајзом, паприком и кукурузом (200 г)
- вечера: парадајз на жару са печуркама (200 г)
Парадајз дијета: мени. 5. дан
- доручак кришка хрскавог хлеба, кришка моцареле, парче парадајза са босиљком и маслиновим уљем
- 2. доручак: шоља воћног јогурта са ниским садржајем масти
- ручак: крем супа од парадајза са чилијем и босиљком (250 мл)
- вечера: пудинг од парадајза (150 г)
Парадајз дијета: мени. 6. дан
- доручак: салата од јаја и парадајза (100 г), свјежи сир са власцем (100 г)
- 2. доручак: сок од више поврћа (250 мл)
- ручак: шницла у парадајзу (150 г)
- вечера: зелена салата са пилетином и сушеним парадајзом (150 г)
Парадајз дијета: мени. 7. дан
- доручак: кришка хлеба од целог зрна, скут са парадајзом
- 2. доручак: шипак
- ручак: поврће на жару (парадајз, тиквице, патлиџан) и печурке преливени лимуновим соком и маслиновим уљем
- вечера: салата од парадајза и фете
