Правилна исхрана новорођенчади и мале деце неопходна је за њихов правилан физички и ментални развој. Мајчино млеко је непроцењиво, природа није измислила савршенију храну, али након четвртог месеца живота дететову исхрану треба допунити дохраном.
Предности природног храњења не могу се преценити. До сада цивилизација није измислила ништа тако савршено као мајчино млеко. Међутим, након четвртог месеца живота, дететову исхрану треба обогатити комплементарном храном. Ту спашавају компаније специјализоване за производњу хране за своју децу. У понуди имају супе, јела, посластице и сокове који се могу служити чак и малишанима старим неколико месеци.
Такође прочитајте: Остеопенија код деце: узроци и превенција ВОДА у дечјој исхрани Да ли својој беби морам давати глутен?Прехрана за бебе: откривање нових укуса
Педијатри препоручују увођење нове хране од поврћа и воћа, потенцијално најмање алергене, гајене и основне прехране у датој земљи (имамо јабуке и шаргарепу). Представљамо производе један по један, на почетку дајемо само кашичицу или две и посматрамо дететову реакцију. Само на тај начин може се открити могућа нетолеранција. Када се ништа узнемирујуће не догоди, а дете нову храну поједе са укусом, не само да можете повећати количину хране, већ је и трајно увести у мени. Што је дете старије, понудимо му разноврснија јела. На избор имамо поврће и воће (у облику пиреа и сокова), као и супе: шаргарепа, поврће, парадајз, као и пуна јела: пилећи паприкаш, телетина у поврћу са резанцима или деликатна свињска лунгија у поврћу са резанцима или јагњетина у поврћу .
Храна у теглама олакшава храњење беба и деце
Сви родитељи се труде да паметно и рационално нахране своју децу, али већина нас не зна како да одабере праве пропорције масти, протеина, па чак и поврћа, како би добила калоријску вредност оброка. Обично се водимо укусом или изгледом јела, а мање пажње посвећујемо калоријама и нутритивној вредности које оно садржи. Посуђе у теглама има праве пропорције састојака, десерти не садрже глутен, протеине крављег млека и лактозу. А сва јела су направљена од сировина са пажљиво одабраних плантажа, без употребе вештачких боја и конзерванса. И оно што је важно: они задржавају све хранљиве материје, укључујући макро- и микроелементе добијене из поврћа и воћа.
У данашње време храњење мале деце је врло згодно
Размислите колико времена проводите припремајући вечеру за неколико месеци стару бебу. Размислите - посуђе морате опарити, производе пажљиво опрати, скувати, обрисати кроз цедило или мешати, хранити бебу и ... опет - опрати, испарити, очистити. И све се то често ради за неколико кашичица супе. Готова јела у теглама имају праву конзистенцију и у количини која одговара узрасту детета. Такође можете поделити садржај тегле у два дела по потреби. Време које потрошите на њихову припрему је само неколико тренутака - колико и загревање. Такође нисте „везани“ за место и кухињу са мајушном бебом. Уз оброк у тегли можете да идете у дужу шетњу (после дремке дајте детету десерт) или планирајте пут без страха (можете да загрејете супу или друго јело - у микроталасној пећници у бару). Поштујте своје време и уместо да се стално врвете по кухињи, посветите га свом детету.
месечни "Здровие"
