Масажа не губи на тежини, али је незаобилазно средство које помаже обликовању или одржавању витке фигуре током или после третмана за мршављење.
У мануелној терапији, која је намењена побољшању фигуре, врши се потпуна или делимична масажа „проблематичних подручја“, нпр. Бутина и задњице.
Постоје три врсте такве масаже:
- масажа за мршављење чији је циљ смањење телесне масти
- моделирајућа масажа - побољшава облик фигуре у пределима стомака, задњице и бутина
- антицелулитна масажа - побољшава изглед слојева коже прекривених целулитом.
Када мршавите, улога масаже је индиректна
Позитиван резултат постиже се утицајем на равнотежу воде и електролита, побољшањем циркулације крви, оксигенацијом и уклањањем токсина из масираних подручја.
Не постоји специјализована врста масаже чији је једини задатак да побољша фигуру. У ту сврху користе се разне технике класичне масаже и друге врсте специјалистичких масажа, које се изводе ручно и уз помоћ инструмената. Тип естетског проблема који се решава је важан.
Како се тело моделира масажом?
- Масажа позитивно утиче на смањење масног ткива, накупина и масних наслага. Посебна пажња се посвећује ризичним подручјима која су подложна акумулацији масног ткива и присуству целулита. Покрете током такве масаже треба изводити прилично снажно и ритмично како би се мобилизовало дубље масно ткиво.
- Механичком стимулацијом везивног ткива. Масажа позитивно утиче на својства влакана одговорних за напетост коже (еластин и колаген). Побољшање чврстоће коже добијено на овај начин је од посебног значаја код људи који се подвргавају липосукцији или интензивној дијети и имају вишак растреситог кожног ткива.
- Лимфна дренажа олакшава циркулацију лимфе и смањује оток.
- Побољшање снабдевања крви, поткожног ткива и мишића крвљу. Мобилизација циркулације резултира бољом храном и оксигенацијом масираних структура и бржим уклањањем токсичних супстанци. Боља исхрана такође позитивно утиче на тонус коже.
- Повољна промена запремине тела узрокована смањењем масног слоја и нестанком едема.
- Смањивање тзв кора поморанџе, карактеристична за целулит. Као резултат уклањања неједнако накупљених наслага масног ткива и отока, кожа постаје глатка.
