Овсена дијета обара рекорде популарности. Али неће ли овсена каша као основна јеловник временом постати досадна? Ево три креативна рецепта за кашице. И запамтите, било који рецепт за кашу можете слободно модификовати како би одговарао вашем непцу.
Рецепт за кашу је тривијалан. Овсена каша и вода или млеко. Већина нас кашу повезује са орасима, воћем, медом. Може ли се каша служити другачије?
Рецепт за зачињену кашу са поврћем
Нарежете омиљено поврће на кришке или плочице (можете и нарибати на грубој ренде), попржите на кашичици уља, додајте омиљене зачине и зачинско биље, додајте овсену кашу и прелијте водом. Паприкаш се испод покривача, једеш га с ужитком.
Рецепт за кашу: италијански укуси
Кашу скувајте у чорби, додајте пржени бели лук и лук. Пре служења помешајте кашу са сушеним парадајзом и свежим босиљком.
Рецепт за кашу са каријем и паприком
Кашу скувајте у биљној чорби, додајте зачине (укључујући кари, куркуму и ђумбир) и бели лук и лук пржени у гхее-у. У готову кашу додајте ситно сецкану сирову паприку и власац.
Да ли знате занимљив рецепт за кашу? Поделите то у коментару!
Такође прочитајте: Једнодневна овсена каша, то јест, пријатна уз корисну дуготрајну кашасту дијету. Фазе дијете са овсеном кашом Вриједно је јести овсену кашу - нутритивну вриједност овсене каше
-porada-eksperta.jpg)
