Недостатак самопоуздања?

Не знам шта ми се догађа у последње време, а од детињства имам проблема са собом. Никад нисам имао самопоуздања, не могу да уживам у ономе што имам. Уместо да гледам унапред, осврћем се уназад, анализирам грешке. Када сам успешан, не могу бити срећан. Све је у реду док не постоји још један банални разлог да поново заплачем као девојчица, а ја већ имам двадесет година. Такође се бојим да нећу моћи да се снађем у животу, понекад ми је свега доста. Није да не желим да живим !!! Поента је у томе да не желим тако да живим. Шта да радим? Како да променим свој живот тако да могу бити срећна што сам здрава, што сам жива, што имам породицу. Не могу!! Иако заиста желим. Имам неке чудне страхове од детињства. У почетку сам се као девојчица плашила да будем сама, плашила сам се смрти, за своје најмилије. Сада се бојим да ћу некога изневерити, да ћу некога повредити, волео бих да ме сви људи поштују и диве ми се. Знам да ми је највећи проблем што сам себична !!! Молим вас помозите !!!

Здраво! Свет је препун „осетљивих људи“ попут вас. Нема ништа лоше у томе. У ствари - као и све - има своје предности и недостатке. Само треба правилно погледати. Сигурно живот није лак, али ко каже да је лако лепо? То, наравно, не значи да не морате себи олакшавати ствари и не покушавати да побољшате своје благостање, али ... не одједном.Ако се осећате тачно онако како сте описивали из детињства, то значи да су ваша конструкција и искуства проузроковали овакав распоред ваших особина. Тако да то неће бити лако променити. Са многим од њих ћете морати да се помирите и свиде вам се. Ово се не односи на страх - њиме се треба бавити што је више могуће. Само што доживљавате различите врсте тога - неки од њих су врло практични (будућност, начини суочавања), а неки прилично ирационални или на неки други начин - егзистенцијални (смрт, вољени). Са првима се другачије односимо, са другима се другачије. Мислим да би требало да одете код психолога - да бисте одвојили једно од другог и пронашли сопствене начине да се носите са тим. Могуће је, чак и без дуге и компликоване терапије. Поготово што имате вољу за променом и снажну мотивацију. Не губи га.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Он је клинички здравствени психолог.

Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.

Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.

Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.

Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.