Исхрана-И-Исхрана

Више од годину дана имам проблема са одласком од куће због честог пражњења црева. У међувремену сам јео гоји бобице, углавном ујутру. Једном сам возом стигао до места удаљеног пола сата, одлетео сам до купатила, али нисам био добар, нисам могао ходати

Мед од репице издваја се од осталих медова. Може бити бело, кремасто, благог је укуса, а мед од репице је најслађи од свих медова. Његова цена је релативно ниска. Да ли вас то не охрабрује? Откријте зашто још увек вреди јести мед

Дијета може утицати на хркање. Постоји одређена група производа која утиче на тежину болести. Хркање постаје теже, на пример, након пијења алкохола. Која још храна може погоршати хркање? Дијета утиче на тежину хркања, иако са

Тирамин је супстанца која се може природно појавити у храни, што је резултат сазревања сира или неадекватног складиштења и пропадања хране. Тирамин може изазвати нежељене реакције у телу након конзумирања хране коју садржи

Чај је готово пољско национално пиће - ми смо на 3. месту међу свим европским земљама које воле чај (само Ирци и Британци пију више овог пића. Зато је вредно знати шта пити - упознајте се

Масцарпоне је италијански сир од сирнице који се широко користи у кухињи. Масцарпоне се одликује кремастим, слаткастим укусом, због чега је основа колача и посластица, мада ће добро функционисати и као додатак сувим јелима.

Које су разлике између сока и нектара? У продавници воћни сокови маме привлачном амбалажом и обећавајућим именима. Код куће сазнате да сте уместо сока купили пиће са заменом воћа. На шта обратити пажњу како не би насео? Како ћу разликовати

Естрагон или мугворт је биљка која се користи у кувању као зачин. Естрагон се одликује не само јединственим укусом и аромом, већ и лековитим својствима. Екстракти естрагона и појединачни активни састојци

Вештачки мед је потпуно синтетички производ који нема много везе са природним медом који производе пчеле. Има састав сахарида (шећера) сличан природном и боји, али ту се сличности завршавају. Провери да ли

Васаби, или јапански хрен, један је од најјачих зачина на свету.Свој пикантни укус и интензивну арому дугује изотиоцијанатима - једињењима насталим млевењем свежег ризома биљке. Они су такође одговорни за здравствена својства

ВОДА - како одабрати најбољу за своје потребе? Приликом одабира праве воде требали бисте узети у обзир своје здравствено стање, јер погрешна вода уместо да помогне може бити штетна. Продавнице нуде разне минералне и високо минерализоване воде и столне воде

Већ 2,5 месеца губим килограме дијетом од 1200 кцал дневно, до сада сам смршао 9 кг и тело ми је веома исцрпљено. Како да изађем из дијете? Читао сам много да бих сваке недеље требало да додам 100 кцал, али не знам које производе и у које време. Ходање

Имам 12 година и у јулу ћу напунити 13. Моја висина је око 157-160 цм, а тежина 67-68 кг. Волела бих да смршам јер се јако срамим стомака.Покушао сам да вежбам 6 Веидера, али 4. дана ме је кичма заболела и одлучио сам да дам отказ. Сада можда почните

Како треба да састављате оброке ако желите да у своју исхрану уведете протеинске суплементе (са високим садржајем протеина) како бисте ефикасно смањили телесну тежину (масти). Тренинзи 2-3 пута недељно: пливање, вежбе у фитнесу. Да ли су хранљиве материје ове врсте штетне? Као Д.

Здраво! Питам колико калорија може имати домаћи скут? Овај сир припремам на следећи начин: Млеко сипам директно од краве у лонац и оставим док млеко не згруша. Сакупљам крему са врха и загревам је око 2,5 сата

Имам 33 године и сина који има 7 месеци. Пре трудноће имао сам 51 кг, а висина 158. Тренутно 66 кг. Не желим драстично да мршавим, желела бих да и даље дојим, али идеално би било да та тежина пада полако, али сигурно. После 7 месеци можете мирно

Имам 17 година и висину од 171 цм имам 83 кг, што значи да имам проблем са гојазношћу. Како да се носим са тим? Кинга! Предлажем да направите дневник о својој исхрани. Недељу дана записујте тачно шта једете и у које време. Пишите о свему што јесте

Висок сам 168 цм и тежим између 66-65 кг. Родила сам двоје деце и имам 25 година, кожа на стомаку после другог детета се није вратила у нормалу као после првог, али то није случај - моја тежина је и даље између 67, 65, а понекад и 64 кг, због чега губим килограме

Моја мајка напушта болницу након болести бубрега, не знам о којој дијети да се бринем за њу. Здраво! Савет који ћете добити је за пацијенте који нису на дијализи и немају трансплантирани бубрег. Да надгледа функцију бубрега

Тежак сам 87 кг када сам висок 175 цм. Коју дијету да одаберем? Шта ће бити добро за мене, а шта не? Шта треба, а шта не треба да избегавам? Волео бих да смршам до 70 кг. Мицхаł Здраво, Мицхаł, то зависи од вашег здравља и нивоа физичке активности. Све у свему