Исхрана-И-Исхрана

Имам 23 године и имам проблем са килажом. Била сам витка девојка која није имала тенденцију да се угоји. Међутим, хормонални проблеми који су почели пре око 3 године довели су до прекомерне тежине. Тренутно имам око 87 кг и висока сам 173 цм. Највећи проблем је, наравно, стомак

Поздрав госпођо Агниесзка, желела бих да потражим ваш савет у мом случају. Пре 2 године родила сам сина. Током трудноће добила сам преко 25 кг и од 65-68 сам навршила 98 година на дан порођаја. Недељу дана након рођења бебе, тежина је била 82 кг, али од тада

Имам 15 година и висину од 166 цм имам 68 кг. Знам да је пуно, али не могу да се изборим. Ове године сам био на дијети - вежбао сам и 3 месеца уопште нисам јео слаткише. Ништа ми није помогло ... Не једем пуно. 3 сендвича за доручак, супе за ручак

Пиринчано уље је некада било изузетно популарно. Користи се првенствено у кухињи, посебно у припреми харинге, уз коју се најбоље уклапа. После година заборава, поново се враћа у милост. Није ни чудо - ланено уље има јединствена својства

Кокосово уље се користи и у кухињи и у козметици, јер има бројна здравствена и неговачка својства. Очигледно је кокосово уље најбоље средство ... за мршављење. Омогућава вам да се решите прекомерне тежине и гојазности јер то не чине

Кикирикијево уље је маст добијена од кикирикија. Веома је популаран у азијској кухињи. Вреди га користити због својих здравствених својстава. Садржи углавном мононезасићене масне киселине, захваљујући којима делује позитивно

Имам 15 и по година. Тренирам око 20 сати недељно (пливање плус вежбе општег развоја). Могу ли да користим додатак протеина сурутке? Желим да га конзумирам у прилично малим количинама, око 90 г недељно. Такође бих желео да додам да нисам превише подхрањен

Имам проблем са дебљањем. Имам 18 година, висок 178 цм и тежак 58 кг. Живим активно. Волим спорт, тренирам фудбал и атлетику. Одложио сам спорт на неко време и желео бих да се угојим. Много сам јео, али од тога није било ништа. Могуће

Имам 15 година, тежина 55 кг. Мој проблем су дебеле ноге. Волео бих да су виткији. Ниси написао своју висину па не могу да проценим твој БМИ. Масивне ноге могу бити ствар мишићавости, врсте грађе или индивидуалне предиспозиције за слагање

Могу ли спортисти пити минералну воду са ниским садржајем натријума или је боље да не пију? У ствари, натријум се често назива непожељном компонентом дијете, укључујући и воду. Отуда и оглашавање вода са ниским садржајем натријума. Међутим, запамтите да је натријум неопходан хранљиви састојак

Имам дијабетес типа ИИ, мој пријатељ ми је предложио да пијем кисели лан, да бих побољшао своје здравље, па сам купио млевени желе, али не знам да ли могу да га пијем код дијабетеса. Твој пријатељ је у праву. Не постоје контраиндикације за дијабетес типа 2

Како да сазнам да ли имам системску мастоцитозу? Шта можете јести у мастоцитози? Такве тестове треба да нареди лекар. Не знам како сумњате да имате мастоцитозу. Дијагноза мастоцитозе заснива се на хистопатолошком прегледу погођене особе

Молим за помоћ у стварању исправног менија за моју двогодишњу ћерку, која је сисала дојку пре 2 дана. До сада сам је хранио за подневни сан и ноћу. Сад кад више нема мог млека, волела бих да њена прехрана буде уравнотежена

Моја тежина је 93 кг, а висина 166 цм. Почео сам да се бавим пилатесом, придржавам се дијете, не једем и не једем слаткише. Размишљам о куповини Слим Фаст Схаке-а јер ми треба нешто што ће ми помоћи да изгубим око 25 кг. Да ли ће Слим Фаст помоћи? Прочитао сам то

Имам 27 година, од 18. године пијем контрацепцијске таблете, почео сам да их пијем због врло тешких акни. Већ сам неколико пута покушао да их одвикнем. Не бих требало да их узимам јер имам Хасхимото-ову болест, висок крвни притисак и хиперхолестеролемију

Имам проблем са прекомерном тежином, јер се стално дебљам, а стомак ми постаје све већи и крупнији на лицу. Имам седећи посао и радим 12 сати, тако да немам времена за вежбање, бициклом возим само викендом. Почињем да имам вишак килограма

Како хранити пацијента на дијализи? Моја пати од малигне хипертензије и отказивања бубрега. Има дијализу 3 пута недељно, 60 година. Потпуно је мршав, нема апетита, осећај горчине у устима. Који производи / посуђе су сигурни, а који забрањени? Ја сам забринут

Шта треба да избегавам и колико дуго се храним после слепог црева? После операције слепог црева препоручује се лако сварљива дијета. То је једноставна модификација основне исхране. Лако сварљива дијета треба да пружи да

Здраво. Пре месец дана оперисао сам адхезивну опструкцију танког црева. Као што је лекар рекао, постоји велика вероватноћа да ће се адхезије вратити или се већ јесу.Волео бих да знам како треба да се храним и колико дуго сам на дијети

Једем пуно хране која садржи магнезијум (углавном бадеми и ораси), али истраживања показују да је мој магнезијум и даље испод нормале. Негде сам прочитао да је за правилну апсорпцију магнезијума потребан калцијум, а поред тога морају се сачувати