Исхрана-И-Исхрана

Питам се да ли се следећи производи препоручују или забрањују код свих проблема са чирима и рефлуксом итд. Мислим: протеини у бодибуилдингу у праху, несоја, млеко, глутамин (наводно здрав за црева), чипс (из мог искуства

Ја имам 15 година. Моја висина је 161 цм, а тежина 41 кг. Шта могу учинити да се угојим? Почните од посете лекару и искључите органске узроке. То могу бити хормонални поремећаји, присуство паразита и на крају грешке у исхрани које правите. Вреди ово

Имам затвор у синдрому иритабилног црева, честе грчеве у стомаку, бол, недостатак апетита. Моја мајка има ове симптоме неколико година. Шта могу учинити да ме то не узнемирава? Морао бих да знам више о вашој исхрани и начину живота. Је

Имам 25 година, на висини од 162 цм, тренутно имам 44 кг. Одувек сам био слабе грађе и борио сам се да се угојим. Радио сам тестове и увек је све испало у реду, а од лекара сам чуо да је то једноставно генетско стање (моји родитељи

У последње време се мало крећем и користим штаке. Чекам да се уради кичмена кила чим ендокринолог пристане на анестезију и операцију. Пре годину дана имао сам остеом због главобоље на ЦТ снимку, али имао сам и друге чудне симптоме, попут смрзавања

Обично ујутро, после доручка, заболи ме доњи део стомака и онда журим до тоалета да извршим нужду. Осећам притисак, а столица ми је бесплатна и даје се на рате. Након пражњења црева, нелагодност нестаје. Пре две године имао сам колоноскопију и све је било у реду

Ујутро ми је шећер у крви око 105. Како да га вратим у нормалу? Имам нетолеранцију за глукозу. Током дана норме су нормалне, ујутру, упркос исхрани - не. Разлога за то може бити много. Можда прескачете последњи оброк

Које орахе купити за путер од кикирикија, било по маси или у паковањима, и када препознати да ли су, на пример, такви ораси по маси покварени? Колико такав направљени путер од кикирикија може лежати код мене код куће, тј. Овог датума истека? Орашасти плодови купљени на тежини

Већ неко време патим од анорексије. Лечим се и идем на терапију, неко време је било боље, на висини од 174, имао сам око 53 кг, јео 6, понекад 7 здравих, корисних оброка дневно. Нажалост, сада сам поново смањио храну и

Моја тежина са висином од 185 цм је 56 кг. Желите да се угојите и опоравите? Да ли треба да вежбам? то је додатно сагоревање калорија ... Какву дијету да уведем? За изградњу мишићне масе препоручује се хиперкалорична дијета, тј. Прекорачење укупне дијете

Већ неколико година имам проблем са лошим задахом. Није узрокована непажњом оралне хигијене. Појављује се одмах након прања зуба, испирања уста или једења. Приметио сам да се када користим Меридол борим против халитозе

Мој хемоглобин је испод нормале - лабораторијски резултат је 11.50. Како јести и са чиме не комбиновати, нпр. Говедину? Треба утврдити узрок анемије. Ако је ваша анемија последица недостатка хранљивих састојака, заиста морате побољшати своју исхрану. Требало би да се повећа

Ја сам мама 9-месечног Кацпера. Током трудноће добила сам 20 кг, а морала сам да изгубим 12. Једем мање у 3 порције, трудим се да се бавим спортом ако је могуће. Међутим, не губим килограме. Искрено признајем да волим слаткише, али их не једем

Моје име је Зузиа и имам 15 година (2. класа), 180 и имам 75 кг. Од малена сам се бавио разним спортовима, посебно одбојком. Авантура са одбојком и спортом уопште завршена је недавно јер је почетком претходних празника. Од тада

Имам 23 године, имам 58 кг и висину од 174 и волео бих да имам 55 кг. Пре две године сам губио килограме и моја тежина је достигла 47 кг, али сам се угојио и сада ми је непријатно. Смањио сам дневни унос калорија на 800 и почео да вежбам на бициклу

Упркос малим порцијама оброка и последњем поједеном оброку 18 и даље добија килограме. Шта би могао бити разлог за ово? Госпођо Маłгорзата, пре свега, морали бисте да погледате састав оброка, њихову расподелу током дана, паузе

Здраво, моје име је Дорота. Имам 32 године, имам 73,3 и 158. Прекомерна сам, мислим да је тако, јер се лоше осећам због тога, тешко ми је, брзо се уморим и знојим. Волео бих да неко некако састави дијету. Имам двоје деце, не радим, немам новца

Здраво. Имам 30 година, имам 65 кг и висину од 172 цм. Трудим се да се храним здраво и успео сам пуно тога - 4/5 оброка, елиминација белог хлеба, увођење производа од целог зрна, одрицање од слатких и газираних пића, пијење 2 л дневно

Генерално се питам како млеко утиче на људе? У последње време чују се гласови који кажу да је млеко заправо нездраво за људе и да га не бисмо требали јести. Водим врло активан животни стил. Ради као поштар, сарадник

Имам 55 година и недавно ми је помало ту и тамо. Већ користим разне препарате за мршављење (у последње време, нпр. Алли) и забринута сам због чињенице да уместо мршављења имам још већи апетит за храном. Шта да радим ? Здраво, нажалост нема припреме