Исхрана-И-Исхрана

Имам 14 година и тежину од 80 килограма на 159 висине. Поред тога, уопште не могу да контролишем храну. Шта могу да радим, коју дијету да следим? Ангелика, људи ће увек причати о нама. Ми радимо потпуно исто. Говоримо о другима и за то нема лека

Имам 15 година, имам 53 кг и висока 165 цм. Тренирам фудбал 3 пута недељно, плус базен једном. Немам никакву дијету. Желео бих да знам да ли бих могао да користим БЦАА за убрзање опоравка мишића. Зависи. Ако ваш захтев

Имам кожу склону акнама и ако почнем да пијем изолат протеина сурутке, да ли ће ми то погоршати кожу? А ако не уносим довољно протеина након вежбања, да ли опечем мишиће? Све више научних извештаја указује на значајан утицај на исхрану

Томбак дијета је третман за чишћење и мршављење, захваљујући којем ћете се једноставним, природним методама и без посебних жртава ослободити токсина и наслага које трују тело, а изгубићете неколико килограма. Иако неки

Према речима др. Перрицоне, аутор пробиотичке дијете - прекомјерна тежина, цивилизацијске болести резултат су упале у телу изазване лошом исхраном. Права дијета то може променити. Производи који садрже пробиотике требају се појавити у дневном менију

Имам 21 годину и имам улцерозни колитис. Да ли је могуће комбиновати дијету за ову болест са спортском дијетом (изградња мишићне масе, теретана итд.)? И да ли ми треба гастроентеролог или нутрициониста за састављање такве дијете

Шта мислите о додатку исхрани у облику течног хлорофила, натријум-бакарног хлорофилина? Најбољи извори хлорофила су зелено поврће и воће. То могу бити, на пример, спанаћ, броколи, зелена салата, першун, боранија, кељ

Имам 22 године, 172 цм и тежину 95 кг. За две године добио сам 20 кг. Недавно ми је, поред протеина, јаја и производа од крављег млека, дијагностикована и алергија на глутен. Желим да идем на дијету, али немам представу које производе да заменим

Погледајте још фотографија Тартуфи 4 Тартуфи су печурке које имају не само изузетан укус, захваљујући којем се користе у кухињи, већ и здравствена својства

Погледајте још фотографија ХЛОРЕЛА - деловање, својства и хранљиве вредности супералги 3 Хлорела је алга која има изузетне хранљиве вредности, а самим тим и

Тагатоза је заслађивач који има скоро 3 пута мање калорија од традиционалног шећера и низак гликемијски индекс, због чега се препоручује као здрава замена за шећер. Предност тагатозе је што се може користити за печење колача, укључујући колаче са квасцем. Ово

Јаворов сируп је традиционални канадски производ, не без разлога познат као канадско течно злато. Поред цењеног укуса, сируп је богат хранљивим састојцима, укљ. манган, цинк и магнезијум као и витамини Б.

Које су предности и недостаци свакодневног пијења зеленог чаја? Као и већина производа, и зелени чај има своје предности и недостатке. Предности пијења зеленог чаја Свакако га вреди пити због антиоксиданата, полифенола. Они се боре против слободних радикала

Ја сам жена са 24 године, желела бих да смршам брзо и здраво. Да ли ће ми сојини протеини помоћи да смршам? Од биљних протеина можете да користите, на пример, протеине соје, пиринча и конопље. Међутим, нико од њих без

Сунцокретово уље је једно од најпопуларнијих биљних уља у Пољској. Опште је веровање да је врло здраво, па се широко користи у кухињи. Неки га додају хладном у салате, други га користе за пржење и печење

Болесна сам од улцерозног колитиса. Прошло је ремисију и све је у реду. Лекар који ми је препоручио да једем кувана или парена јела. Апсолутно ништа сирово, никакво сирово поврће или воће. Тако је наредио

Недавно сам смршала 9 кг. Вежбао сам врло често (5-6 пута недељно), смањивао сам се јер сам престао да имам менструацију. Сада вежбам 3 пута недељно и држим се своје дијете. Недавно имам проблем са доручком, ручком и вечером

Инулин је полисахарид са бројним здравственим промотивним ефектима, који се природно јавља, на пример, у коренима цикорије, маслачка и артичоке из Јерусалима. Налазимо га у готовој храни као замену за масноћу и шећер. Такође можете купити инулин у праху

Чипс садржи пуно соли, транс масти и канцерогени акриламид. Они су нездрави и високо калорични. Сви то знамо, али то нас не спречава да се не дробимо. Јер ко може да одоли чипсу? Испоставило се да је омиљена ужина многих Пољака

Погледајте још фотографија ТЕФФ (абесинска љубав) 3 Особине тефа (абисинска љубав) треба да цене посебно људи који се боре са целијакијом, алергијом на глутен