Исхрана-И-Исхрана

Здраво, моја мајка пати од цревних болести од априла, у почетку смо мислили да је то стомак. После сваког оброка моја мајка је посећивала тоалет до јула. Сад је боље, били смо код лекара и он је дијагностиковао велику количину гасова у цревима, дао му лекове

Чишћење тела одвија се свакодневно, јер наше тело има своје системе за чишћење. Међутим, вреди их подржати спровођењем планиране детоксикације тела четири пута годишње. Најлакше дијете су чишћење или чишћење третманима

Лук има много састојака драгоцених у борби против јесењих инфекција и грипа. Стога је вредно укључити лук у јесенску исхрану, што ће повећати отпорност тела на болести. Јесења дијета треба да садржи лук. Знате да лук има неколико сорти, укљ. топлота

Иерба мате, „света биљка“ Јужноамеричких Индијанаца, здравија је од кафе и чаја, даје пуно енергије и не изазива зависност. Које су здравствене и хранљиве користи од иерба матеа? Како се кува? Може ли свако попити популарну јеру? Иерба

Сојино уље се користи и у кухињи и у козметици због својих јединствених својстава здравља и неге. Сојино уље се користи првенствено у превенцији кардиоваскуларних болести. Поред тога, савршен је за пелене

Манука мед познат је по својим јединственим својствима - имају антибактеријска својства, утичу на имунитет и дигестивни систем. Међутим, на тржишту постоје многе врсте Манука медова. Која је разлика између оних означених симболом МГО и медова на којима

Погледајте још фотографија Схиитаке печурке 3 Схиитаке печурке имају јединствена својства. Умирују живце, јачају имунитет и снижавају крвни притисак и ниво холестерола

Зима је најбоље доба године за јело цитруса. Они су најукуснији и садрже пуно витамина Ц. Лимун, креч, поморанџа, грејп, помело - које је цитрусно воће најздравије? Међутим, висок садржај витамина Ц није једина њихова предност

Суво грожђе је сушено воће чија се својства и хранљиве вредности не могу преценити. Суво грожђе као један од ретких орашастих плодова и сушеног воћа садржи јод који позитивно утиче на функционисање штитне жлезде. Грожђице су такође ризница супстанци које се боре против пр

Клице су основа пролећне дијете солстиција. Посегните за њима да врате добру форму након зиме. Јесте ли летаргични и не осећате се ни према чему? Коса је изгубила сјај, кожа је постала сива? Надам се побољшању клица! Садрже све најбоље - витамине

Фруктоза је једноставан шећер који се широко користи у прехрамбеној индустрији. Сада је укључен у већину производа на тржишту, што је довело до тога да се троши превише. У међувремену су научници приметили да једе

Делиције су изврсне грицкалице. Сушено воће (суво грожђе, шљиве, кајсије) - природно је слатко, па може заменити слаткише, а хрскави ораси (лешници, италијански, индијски орах) - чипс. Суво воће је здраво и хранљиво, али нажалост високо калорично. Према томе, ако

Имам 12 година, имам 61,5 кг, висока сам 161 цм и желим да смршам. Да, знам да је мој БМИ добар, али се осећам лоше због своје тежине и тела. Током школске године, када устанем у 6 сати ујутро и пођем у школу, не једем ништа. Обично сам у школи до 15 и до сада

Баш као што су модни трендови подложни променама, новитети се сезонски појављују и у дијететици и исхрани. Неки остају код нас дуже и популарни су неколико година, док се других вероватно нећемо сетити за неколико месеци. Какве дијете

Можете ли јести пуно, а не угојити се? Па чак и да смршате? Вероватно ћете рећи не. Па ипак! И у томе нема парадокса. Довољно је одабрати одговарајуће групе производа, тј. Оне са ниском калоричном (енергетском) густином. Планирање ваше исхране

Шта се препоручује и шта треба строго избегавати како бубрези не би сметали? У свим случајевима бубрежних каменаца, требало би да пијете више течности тако да количина урина износи приближно 2 литра дневно. Течности се могу уносити у уобичајеном облику

Менаџер сам хокејашке екипе тринаестогодишњака (1. разред средње школе). Они тренирају сваки дан - након сат времена на леду (60-75 минута). Имају лигашке утакмице суботом и недељом (око 45 минута са паузама), постоје и турнири, нпр. 3 утакмице у једном дану и ово

Мој проблем је што не могу да смршам, иако сам свакодневно вежбао 30-45 минута од почетка фебруара. То су кардио вежбе, јачање бучицама, истезање. Не једем слаткише и то у мањим количинама него раније. висина 160 тежина 68. Вежбе

Имам 20 година када сам био мали, плесао сам у бенду и зато су моја телади врло мишићава. Сигурно ме не чини женственом, осећам се као момак ... Постоји ли неки начин, било каква вежба која би моја телади учинила виткијима? Плес, трчање, тенис не губе на тежини

Осећам се надуто после јела. Који би могли бити разлози за ово? Здраво, узрок надутости и гасова може бити нетачно гризење и гутање ваздуха, журба. Стационарни начин живота. Мало се шета по свежем ваздуху. Део гаса који настаје у цревима