Исхрана-И-Исхрана

Поштована госпођо, желео бих да знам да ли осим зелене кафе неко друго воће или било шта садржи и ЦГА? Унапред се захваљујем на одговору. С поштовањем, Јоанна Да, артичоке, глог, коприва, сува шљива. Запамтите одговор нашег стручњака

Здраво. Имам 57 година (професионално радим), имам добар апетит, посебно за слаткише, а пре годину дана подвргнут сам артропластији кука, тако да ми се активност (попут аеробика) смањила. Препорука ортопеда - Треба да изгубим око 10 кг (дајем отказ

Пишем са молбом и за помоћ - зовем се Аниа, имам 24 године и тежину 90 кг. Пре годину дана постала сам мајка и нажалост немам пуно времена за себе, желела бих да смршам, али немам појма како то да радим. Нажалост, немам времена да идем у теретану

У 28. сам недељи трудноће. Пре 3 недеље сам урадио тест оптерећења глукозом од 75г и након 2 сата. Добио сам 146. Резултати су мало надувани. Да би био сигуран, доктор ме је замолио да поновим тест. Други пут ми је показао 177. Додао бих да сам се први пут отровао дан раније

Већ у 9. недељи трудноће дијагностикован ми је гестацијски дијабетес. До сада ми је препоручено да тестирам мерач глукозе у крви на празан стомак и после јела, као и дијету. Био сам уморан од повраћања дуго времена, а сада у 13. недељи, иако је проблем завршен, још увек нисам у стању да преживим

У септембру сам се подвргао процедури за уклањање каменаца из жучне кесе и дигестивног тракта. Ја сам 80-годишња жена и имам велики проблем са тим шта могу да једем, коју дијету да следим. Пре свега, редовно треба да једете оброке на свака 2-3 сата

Недавно сам изгубио скоро 23 кг за 3 месеца. Пуно ходам, вежбам, возим бицикл, а кожа све време виси, тј. крофна. Како да га се решим? Не знам шта подразумевате под "крофном". Ако је то опуштена кожа након губитка килограма, онда

Планирам да изгубим неколико килограма вишка и променим начин исхране. Направио сам прелиминарни план исхране и желео бих да се уверим да су вредности појединачних састојака у реду. Имам 17 година, тежина 57 кг, мера 158 цм. Дијету сам планирао за 5 оброка

Ја сам 23-годишњакиња, имам 156 цм, тренутна тежина је 57,5 ​​кг. Већ 4 месеца једем 5 здравих оброка дневно и тренирам у теретани 3-4 пута недељно (у зависности од тога да ли имам времена), то су аеробни и тренинг снаге. Када сам своју авантуру започео редукцијом

Ја сам жена, имам 29 година, 172 цм и имам 66 кг. Волела бих да смршам 7 кг на тежини пре трудноће. Водим фарму, одгајам двогодишње дете и немам времена за вежбање. Сваки дан радим ручни рад по 6 сати. Додељујем преостало време

Како делује Е330 у храни? Да ли је штетно? Е330 је лимунска киселина. Један од сигурнијих адитива за храну. Лимунска киселина има много функција - повећава активност многих антиоксиданата, али није сама по себи. Злостављани

Хвала на одговору. Солидан портал јер је то био први са којег сам добио одговор :). Само тражим појашњење информација садржаних у овом одговору: хттп://ввв.порадникздровие.пл/експерци/питаниа/дзиенне-запнецование-на-складники-одзијцзе

Волео бих да се отарасим масти на стомаку и масти на грудима. Имам 17 година, висок 170 цм и тежак око 75 кг. Мој мени: Доручкујем у школи у 10-12 сати, ручак у 15:40 (обично кромпир са пилетином и салата

Не могу да се угојим после операције простате (малигни рак) пре 4 године и волео бих да имам још неколико килограма. Моји тестови крви су добри. Висок сам 176 и тежак 63 кг. Пре операције имао сам између 66 и 70 кг. Можда бих требало да одем код дијететичара, али бојте се

Мој муж пати од стомачних тегоба (гастродуоденитис, полипи, ерозије, рефлукс).Супруг ради физички и једини је извор прихода у нашој породици. Висок је и витак, 183 цм и тежак 74 кг. Био је код гастроентеролога и других. Иза свих

Ја сам дечак, 18 година, 185 година и тежак 90 килограма. Волео бих да смршам: играм фудбал, возим бицикл, радим склекове, трбушњаке, али то не помаже. Заиста желим да се решим тих додатних килограма, посебно од бутина и груди

Здраво. Имам 15 година, висок 170 цм и тежак 81 кг. Шта бих могао да урадим да што пре изгубим око 20 кг? Које вежбе и колико дуго треба да буду свакодневне? Који распоред треба да договорим да бих што ефикасније смршао непотребне килограме? СА

Поздрав, имам 14 година, висок 161 цм и тежак 57 кг, волео бих да смршам, али нажалост имам лумбосакралну нестабилност и не могу да вежбам. Молим вас помозите. Здраво Камила! Уверите се да је лекар искључио било коју врсту физичке активности

Имам срчану ману - стенозу вентила, имам мало превише: са 176 цм висок је око 78 кг. Волео бих да изгубим неколико килограма јер видим стомак. Како се то може ефикасно урадити? Пре свега, много се крећите. То уопште не мора бити интензивна вежба

Како успоставити вегетаријанску исхрану за 22-годишњакињу која често има проблем са недостатком гвожђа? Госпођо Божена! Прво је неопходно утврдити да ли је недостатак гвожђа због лоше вођене дијете. Да бисте повећали апсорпцију гвожђа, комбинујте производе