Исхрана-И-Исхрана

Ја сам младић који похађа гимназију. Имам цревних проблема отприлике годину дана. Некада сам имао честа црева и тако даље. Преболио сам га, сада се борим са столицом свако јутро, а понекад и поподне. Бојим се да ће ме стомак болети у школи

Имам питање: могу ли јести ланено уље са масном јетром, нећу се угојити? Добродошли. У случају масне јетре, конзумацију масти треба ограничити. То значи да се мале количине, нпр. Кашичица, могу додавати у супе или салате. Велике количине уља

После јаких болова у стомаку на десној и левој страни и повраћања жучи, био сам у болници 3 дана. Прошао сам тестове крви, урина, гастроскопије и рачунарске томографије. Откривена је упала слузнице дванаестопалачног црева и вишекоморна циста

Мој отац има гихт. Већ је прешло 60. Која би дијета требала да буде, тј. Шта она може да једе, а шта не? Код мушкараца је гихт често повезан са гојазношћу, неадекватном исхраном и генима. Узрокује бол, оток у зглобовима и, ако се не лечи, доводи до њихове деформације

Да ли алергичари могу да једу гусју маст? Здраво, зависи од тога на шта сте алергични и желите ли је јести или користити на себи. Срдачан поздрав. Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару. Иза Цзајка Аутор о.

Имам 17 година, имам око 64 кг и 180 цм. Интензивно вежбам у теретани. Можете ли да ми помогнете да саставим правилну исхрану како бих што пре добио на маси (мишићном ткиву)? Да бих поставио дијету, морам да те интервјуишем, испита ск

Хидратација тела зими није ништа мање важна него у летњим врућинама, па ипак на њу често заборавимо и зими пијемо премало. Добра вест - не морате се присиљавати да пијете неколико чаша минералне воде дневно. Можете се вратити

Треба ми помоћ око тежине. Висок сам 188 цм и имам скоро 20 година. А моја телесна тежина је само 54 кг. Како могу да се угојим? Постоје ли лекови за дебљање или друге мере, нпр. Здрава исхрана? Може ли посета лекару помоћи?

Имам 29 година и имао сам двогодишњу паузу од интензивног тренинга. Волео бих да добијем добру цифру - одакле да почнем? Посета дијететичару? Тест крви? Моја висина је 177 цм, тежина 83/84 кг. Препоручио бих комплетну крвну слику, плус проверу

Здраво, тренер деветогодишњег дечака који тренира рвање у класичном стилу, препоручио је родитељима да дају прашкасти препарат - чисти глутамин, Л-глутамин као додатак исхрани. Јер у земљи из које потичу моји родитељи нема приступа Интернету (Куба)

Које производе треба да једем ако трчим и трчим правилно? Имам 51 годину и пијем лекове за висок крвни притисак. Пре сам се осећао лоше током менопаузе, а пошто трчим, осећам се много боље. У вашим годинама, уз напор трчања, требали бисте

Имам 169 цм и моја тежина је 44 кг. Желим протеинску дијету да се угојим, али да се угојим здраво и „у мишићима“. Додаћу да стално вежбам. Треба проверити да ли ваша мршавост (БМИ око 15) није манифестација неке болести, нпр. Ендокриног система

Алергичан сам на никал. Који маргарини га садрже? Да ли су маргарини за печење или намази, као што су Рама, Делма итд.? Ниједан произвођач маргарина не може се похвалити колико никла садржи њихов производ. Међутим, треба претпоставити да

Имам хипотироидизам, пијем Еутирокс 75 мг, висине 174 цм и тежине 74,5 кг. Вежбам 4 пута недељно (углавном теретана и аеробик). Знам да је препоручљиво аеробно вежбање, али такође бих желео да ојачам мишиће. Трудим се да се храним здраво

Пре четири месеца извађена ми је жучна кеса. Могу ли сада почети да једем све? Пре две недеље сам испекла торту са сиром, мало покушала и почела ме болети панкреас. Бојим се да нећете моћи да једете све без жучне кесе

Моја свекрва има 83 године, има дијабетес (пије таблете), недавно су резултати показали да има анемију. Шта треба да једе да би излечила анемију и не спречила дијабетес? Старији су група која је највише изложена нутритивним недостацима

Прехрамбена пирамида је графички приказ принципа здраве прехране - општа идеја о томе како саставити јеловник како бисте наставили са здравственим предностима. Прати га 10 сажета правила која заједно чине полазну тачку за планирање исхране

Започећу масовни тренинг. Ја сам ектомер, тежина 83 кг, висина 183 цм и 27 година. Према прорачунима, дневно ми треба 3500 калорија. На почетку, првих 10 недеља, волео бих да вежбам без икаквих додатака. Само здрава храна. Ево

Пет сам година након царског реза, трудноћа ми је оштетила белу линију, оперисао сам пупчану килу, тренутна тежина је 65 кг, а висина 168 цм. Патим од анемије (нормално гвожђе, али низак хемоглобин

Добио сам резултате из морфологије и абнормални параметри су следећи: лимфоцити 55,6% (нормално 25-40%), остало (базо, моно, ео): 16,7% (норма 3-13%), неутрофили 27,7 % (норма 50% -70%), П-ЛЦР: 40% (норма 15% -35%). Остали параметри су нормални. Тражим