Исхрана-И-Исхрана

Имам велики проблем са прекомерном тежином. Имам 14 година (ове године напуним 15 година), висок 170 цм и тежак око 90 кг. Не могу да смршам. Живим у селу. Имам витку сестру и маму која има много бољу фигуру од мене. У школи постоје само 3 особе попут мене, па понекад

Мој муж је добио резултат високог шећера у крви током тестова, око 190. Не знам колико могу да му помогнем. Не једе пуно слаткиша и то је оно што ме тера да се запитам. Може ли пијење пива имати везе са тим? Молим вас помозите. Узрок повећања

Имам питање о свом оцу који се годину дана борио са раком. Јуче лекар није препоручио никакву хемотерапију јер су резултати крви били преслаби. Реч је о слабости обнове плоча сржи. Да би се наставило лечење, резултат се мора побољшати. Оче

Имам 10 година и тежину 60 кг. Желим да смршам најмање 5 до 15 кг, молим вас, помозите ми, молим вас. Здраво Патрицја! Губитак килограма односи се на смањење количине хране коју поједете и повећање телесне активности. Предлажем да разговарате са мајком или баком

Тежак сам 85 кг на висини од 182 цм. Волео бих да изгубим неколико килограма, јер се не осећам пријатно. Неколико пута сам покушао да смршам, али се тежина није ни мало померала. Могу ли добити неколико савета за мршављење? Здраво Камил! На тржишту је

Моје име је Каролина и имам 12 година, дебља сам особа, имам мање од 63 кг. Нисам најбржи у разреду, али има девојчица које имају мање килограма. Надам се да ћете ме саветовати шта да радим. Једем 7 оброка дневно готово увек у исто време

Добар дан. Имам 16 година, имам око 95 кг и висину од око 168 цм. Желим да смршам до 60 кг, шта да радим да не бих толико тежио? Све дијете које сам слиједио нису помогле. Гојазан сам од детета, али покушаћу некако да смршам. Тражим

Здраво. У октобру навршавам 16 година. Била сам гојазна од детета, али данас имам 87 кг и висину од 169 цм. Покушао сам да смршам, али установио сам да то вероватно не могу сам. Болујем од дијабетеса већ 9 година и то бих желела да радим

Ектоморфна дијета треба да има пуно калорија и да садржи праве количине потребних састојака. Ектоморфни масовни мени треба да се заснива на висококвалитетним производима. Масовна дијета за ектоморфе треба да иде паралелно са одговарајућом

Здраво, моје име је Магда. Трудим се и успевам да се храним здраво, гледам шта једем и читам састојке производа. Помало сам опседнут својом тежином ... Због тога имам питање: понекад два пута недељно поједем кашу на води за вечеру, и то помало

Добар дан. Имам 13 година и тежину 44,8 кг и висину од 164 цм. Пре неколико дана почео сам да радим на трбушним мишићима, али мојој мами се то не свиђа јер доноси још један губитак килограма, али у малим количинама. Пре годину дана имао сам 62 кг. Ја бих да питам

Која је дијета здрава за дијете? Многи родитељи верују да ће се дете које је нестално за столом или понекад уопште одбије да једе разболети, неће расти или се погоршати. Пре него што се забринемо за исхрану детета, вреди проверити да ли

Имам поремећај у исхрани, пропустила сам менструацију. Имам 169 година, тренутно имам 53 кг и желим да останем са овом тежином. Добио сам 49 кг, нажалост још увек нисам повратио менструацију. Гинеколог ми је сада дао Лутеин. Како стабилизовати ову тежину након рестриктивних

Радим у радњи са малим прометом. Међутим, имам тенденцију да падам шећер током дана, а у случају малаксалости и недостатка комфора, трудим се да једем око 5 оброка дневно. Укључујући и други доручак који се увек састоји од каше. Ово

Алкална дијета је рецепт за одкисељавање тела. Плус, алкална дијета је једноставна. Избегавате оно што закисељава тело, једете оно што враћа алкалну равнотежу у телу. Да ли волите алкалну дијету? Користите наше рецепте: фалафел, кари

Моја мајка има дијабетес типа 2. Пре месец дана била је хоспитализована са жучном опструкцијом. Лапароскопским поступком постављена јој је протеза. Коју дијету треба да се држи сада да би избегла упале око жучних канала? Мама има 67 година

После теста крви, ниво моје уреје био је висок. Вероватно имам проблем са бубрезима и бићу на дијализи. Желео бих савет о исхрани. Поздрав, повишени ниво урее у крви може бити доказ бубрежне инсуфицијенције и с тим у вези

Здраво, висок сам 156 цм и тежину 50 кг. Отприлике 3 месеца покушавам да смршам, са позитивним ефектом, јер сам већ смршавио 10 кг, али на погрешан начин, јер код нискокалоричне дијете (у почетку само здрава исхрана, па 1000 кцал, па још мање, сада

Црвена цвекла има велике количине једноставних шећера, па ме занима да ли на менију особа са дијабетесом типа 2 може бити сок од црвене репе, и ако је тако, да ли је боље користити сирову или кувану репу (наравно у кожи)

Дуготрајни стрес узрокује недостатак магнезијума у ​​телу. Заузврат, низак ниво овог елемента повећава подложност даљим стресним ситуацијама. А онда вас чак и безначајан разлог може избацити из равнотеже. Прочитајте који су производи најбољи извор