Исхрана-И-Исхрана

Пре четири месеца, вероватно ме је ноћу угризао комарац, тачно испод доњег капка, добио сам велики мехур, сутрадан сам запео, а потом и модрицу. За сада још увек имам тамну мрљу под сатом. Је ли опасно? Отишао сам код доктора са овим

Од младости патим од рефлукса и жгаравице. Већ су постојале ерозије у једњаку. Сада узимам ППИ (омепразол) већ 9 година. У последње време постало је модерно закисељавање стомака и одустајање од ИПЦ као нечега што је веома штетно за тело. Та врста сфинктера

Због зачепљене порталне вене и порталне хипертензије и сродних варикозитета једњака (тракасти), узимам Цонтролоц 20 1к и Пропранолол 10 2к дневно. Са чиме не комбиновати овај лек? Волим грејпфрут, али знам да не могу да га једем, волим ово

За неколико дана напуним 21 годину. Од малена сам имао проблем са прекомерном тежином, а сада са гојазношћу. Тежак сам 112 кг и висок 172 цм. Недавно сам од породичног лекара добио књижицу са планом исхране и препоручио је једну за 1.350 калорија дневно. Међутим, питам се

Могу ли себи да помогнем сагоревањем масти код хипотироидизма тренирајући и одржавајући дијету? Сагоревање масти можете подржати коришћењем сагоревача масти код хипотиреозе (након консултација са физиологом да ли сте правилно изабрани

Имам 28 година и од 13. године болујем од булимије. Прошао сам неколико терапија. Болест проузрокује велике флуктуације моје тежине, тренутно, када порастем 177 цм, моја тежина је са 67 кг пала за месец дана на 57, обрнуто, моја тежина се повећава

Имам 13 година, висок 166 цм и тежак 68/69 кг. Волео бих да смршам због слабости и прековременог рада вршњака. Не знам како то да радим и шта да радим? Ако имате 13 година, не би требало да предузимате драстичне кораке

Изгубио сам 9 кг за 3 месеца. Направио сам све могуће тестове и резултати су добри, једем 5 пута дневно, већ 2 месеца се придржавам препоручене дијете без шећера и глутина. Не мршавим више, али не могу да се угојим. Имао сам 64 кг, а сада 55. Цо

Волео бих да се мало угојим. Тежак сам 68 кг, физички радим, обично доручкујем у 11 сати, обично сендвиче са нарезком и сиром. Понекад суботом и у слободне дане поједем кајгану, готово увек неку рупу или пилетину за ручак и за вечеру

Здраво, пре 4 месеца сам родила сина који је дојен. Ово је моје друго дете, моја фигура се променила након порођаја и волела бих да радим на томе и да се храним здравије како не бих нашкодила детету, већ да му пружим најбоље

Одувек сам била витка особа тешка 56 кг. Дебљам се 3 године, и даље желим да једем, већ имам око 80 кг. Тешко је кретати се и задихао сам. Шта да радим ? Вреди размислити шта се додатно догодило у вашем животу током последњег периода. Било би добро

Током последњих годину дана испробао сам неколико различитих дијета (Дукан, Копенхаген, поврће), али нажалост, ни на једној нисам могао изгубити више од 2-3 кг, иако знам да бих једном могао пажљиво користити 7 кг на данској дијети како

Мајка сам двоје деце, па заправо немам времена ни за вежбе за мршављење, а камоли за редовну и правилну исхрану. Покушавам да смршам, али то нема ефекта. Да ли постоји одговарајућа дијета за такву особу

Имам 14 година, висине 182 цм и тежине 82 кг волео бих да смршам. Ствар је у томе што се бавим спортом, а дијета доступна на Интернету није ми погодна. Хтела бих да замолим за савет шта да једем да бих смршала. О овом спорту сте мало писали

Имам 15 година, висок 180 цм и тежину 98 кг. Желим да смршам 20 кг што пре. што пре. Молимо Вас да препоручите ефикасну дијету. Лако се бавим спортом код куће. Молимо погледајте дијететичара за појединачну исхрану. У зависности од активности

Здраво. Пре 3 дана дијагностикован ми је хипертиреоза, коју дијету да користим? Енергија у исхрани зависи од тежине хипертиреозе и треба је повећати у просеку за 15-60%. Дневни оброк хране треба распоредити на 5-6 оброка. Први

Имам 13 година, висок 168 цм и тежину 69,3 кг. Волео бих да ефикасно смршам. Већина стомака и бутина. Ефикасно и брзо? Како бих волео да знам на овај начин и вероватно милионе људи на свету. Волео бих да вам дам овај одговор, али нажалост да

Здраво. Имам питање. Имам 35 година, тренутно имам око 56 кг са растом од 153 цм. Прошле године након трудноће успео сам да изгубим око 13 кг захваљујући исхрани (1300-1400 кцал) и вежбању. Тренутно се интензивно фокусирам на физичку активност јер

Имам 3 месеца након царског реза. Тежина се вратила на ону од пре трудноће, нажалост мали трбух је остао. Пре трудноће дијагностикована ми је инсулинска резистенција. Које дијете треба да се придржавам ако дојим? Ако беба нема алергије на храну / преосетљивост

Воће садржи много витамина и минерала који позитивно утичу на концентрацију, памћење итд. Али, као што знате, садрже и пуно једноставних шећера, који се не препоручују у исхрани мозга због наглог скока и, сходно томе, пада нивоа.