Исхрана-И-Исхрана

Здрава храна је природна храна, без конзерванса и разних побољшавача. Све више људи у свету бира производе произведене традиционалним методама. Откријте зашто домаће конзерве - џемови, конзерве, тинктуре

Лечио сам се од хипертиреозе, прошло је, овако показују резултати. Нажалост, штитна жлезда расте - сада износи 57 мм. Ускоро ћу се јодирати. На несрећу, јако сам се удебљала, коса ми излази. Имам питање шта да једем да бих смршала

Супа од поврћа, супа од купуса, супа од парадајза - свако од нас има свог фаворита. У кишним данима супе вас напуне, зими се брзо загреју, на пролеће надокнађују хранљиве материје, лети се хладе и не оптерећују стомак, иако задовољавају апетит. Али заиста јесте

Желео бих да знам какав ефекат КРЕАТИН има на тело. Имам сина који има скоро 19 година и пуно вежба у клубу, али то ме брине јер већ неко време пије креатин за који каже да му даје енергију пре вежбања. Објашњавам му да је млад

Кад је вруће, пијемо слатке газиране пиће. Нажалост, само на овај начин задовољавамо своја чула, а не жеђ. Да бисмо заиста утолили жеђ, морамо бити сигурни да тело упија воду. Боље пити компот, кефир, млаћеницу, минералну воду или

Имам целијакију, анемију и велики пад гвожђа. Шта да радим да бих напунио гвожђе? Знам таблете, али желим и да си помогнем у исхрани. Код цревних обољења са упалом црева, укључујући целијакију, недостатке

Мој брат (70 година) подвргнут је двема операцијама као резултат рака (масни сарком). Током првог, пре неколико недеља, извађен му је леви бубрег, током другог, који се догодио 15. септембра ове године, уклоњен му је део желуца, комад црева.

Мокраћна киселина је 5,8. Остали абнормални резултати укључују морфологију: МЦХЦ - 31,9; РДВ-СД - 50,0; РДВ-ЦВ - 15,2; лимфоцити - 43,5; ЦРП - 9,26; тест урина: специфична тежина - 1.009. Имам 57 година, тежим 97 кг и пијем врло мало течности, две или три кафе

Радио сам алергијске тестове за своју бебу када је имала 4 месеца - испоставило се да је алергичан на јаја и многе друге ствари. После годину дана одлучио сам да направим тестове на интолеранцију на храну. Управо сам добио резултате. На овом тесту се није показало да дете има нетолеранцију

Скоро две године покушавам да излечим вагиналну микозу. Волео бих да знам тачно каква треба бити дијета да бих се излечио. Када сам ишао код различитих лекара, нисам много научио, а на веб локацијама на Интернету сви пишу нешто другачије. Данас унапред

У 24. недељи трудноће дијагностикован ми је гестацијски дијабетес. Тренутно сам у 37. недељи. Смањио сам све једноставне шећере. Шећере контролишем дијетом. Отприлике недељу дана шећери након оброка од поврћа, интегралног хлеба и посне шунке су у границама

Имам 15 година, висок 153 цм, тежак око 25 кг. Знам да је то врло мало, али смршала сам због целијакије - лекари нису знали шта није у реду са мном, сумњали су на разне болести дигестивног система, али коначно су после 2 године дошли на идеју да ми дају гастро-и колоноскопију

Здрави сендвич треба да буде саставни део здраве исхране. На крају крајева, често једемо сендвиче за доручак или вечеру. На посао носимо и сендвич, посежемо и за њим у школи. Због тога је вредно осигурати да у њему има драгоцених производа. Проверавати

Мононатријум глутамат (МСГ) је популарни адитив за храну који се користи као појачивач укуса. МСГ је осумњичен за многе нежељене реакције, па је стога темељно истражен. Велике прехрамбене организације, како европске тако и америчке

Моја мајка има дијабетес типа 2, јако воли семе сунцокрета, али не знамо колико од тога може да поједе и да ли семе сунцокрета подиже ниво шећера. Семе сунцокрета не подиже ниво шећера у крви, њихов гликемијски индекс је 35. Вреди

Театок, или детоксикација чаја, недавно је модерна метода која би требало да помогне у чишћењу тела од токсина и мршављењу. Третмани које нуде произвођачи обично трају 14 или 28 дана, а за оптимални ефекат треба их комбиновати са хранљивим планом

Губио сам килограме са дијетом од 1200 кцал. Некада сам мислио да је ова дијета у реду, данас знам колико сам себи наштетио. Данас више вежбам (обично 45 минута собног бицикла и око 30-40 минута вежбања снаге дневно). Израчунао сам своје

Једини начин да здраво смршате је да ограничите унос хране, промените начин исхране и повећате физичку активност. Помагала за мршављење у облику чајева или таблета за мршављење неће учинити ништа без вашег труда. Хтели ви то или не

Пролећна дијета за чишћење ће вам дати енергију, побољшати расположење и вратити сјај кожи. Два дана само јабука или недеља воћне и поврћарске дијете је добар начин да се решите осећаја тежине. На овај начин ћете се решити отока и коже

Масно ткиво повезано је са прекомерном тежином, неугледним изгледом и ризиком од многих болести. Али да ли сте знали да се телесна масноћа може поделити на „добру“ и „лошу“? Добра маст, тј. Смеђе масно ткиво, је метаболички активна