Исхрана-И-Исхрана

Шта да једем? Лечим Цандиду око 3 године. Цандида албицанс расте на дијети са пуно шећера, рафинисаних угљених хидрата и када имамо слаб имунолошки систем. Придржавање следећих савета помоћи ће обесхрабрити његов развој и ширење

Пре око 2,5 године изгубио сам преко 8 кг (током 3 месеца, на око 67 кг). Мршавио сам под будним оком дијететичара и то је успевало. Не сећам се тачно, али пре око 1,5 године почео сам да враћам почетну тежину, полако

Шта јести са мало масном јетром и задебљалим зидовима жучне кесе? Које производе треба избегавати, а које уврстити у исхрану? Након консултације са лекаром који ће препоручити одговарајући поклопац јетре, требало би да пређете на дијету са смањеном масноћом

Можете ли да затражите узорак менија за једногодишњу бебу која је одбијена и не жели да пије адаптирано млеко? Колико кефира или млаћенице треба да попијете дневно? Хвала унапред. Предлажем да испробам другу формулу

Могу ли се витамини и друге хранљиве материје предозирати само храном (не у облику додатака)? Моја кожа има наранџасту нијансу. Негде сам прочитао да је вишак бета каротена штетан. Колика је максимална количина (у грамима

Три недеље сам променио начин живота. Једем мање, паметно планирам оброке, ослањам се на влакна и протеине и трудим се да не прелазим 1500 кцал дневно. Поред тога, вежбам 4-5 пута недељно: углавном аеробик (орбитер, базен, брзе шетње, бицикл

Имам 20 година. Од јануара 2013. године почео сам алармантно да мршавим. Висок сам 163 цм и тежак 55 кг. Тренутно имам 43 кг, тако да сам за годину дана изгубио 12 кг. Није било предвиђено. Направила сам тестове за дијабетес, штитњачу (основни тест крви)

Моја осмогодишња ћерка воли јаја. Може их јести сваки дан, па чак и неколико дневно. Колико јаја недељно може да поједе? Који нежељени ефекти могу настати ако се поједе превише јаја? Добро је што ваша мала ћерка воли јаја јер су тамо

Колико калорија треба да поједем да бих трајно смршао? Знам да постоје калкулатори за израчунавање укупног метаболизма и онда се препоручује одузимање 500-700 кцал. Према калкулаторима, мој ЦПМ је између 2100-2180. Имам 37 година, имам 80 кг са 174 цм

Колико су тренутни резултати теста интолеранције на храну? Чула сам да нетолеранција резултира тестом за храну која се једе у последњих 26 дана. Направио сам ФД тест на 46 производа. Добио сам КСКСКС нетолеранцију за: зоб, пшеницу, пиринач, раж, краву

Већ годину дана болујем од хроничног гастритиса. Имала сам гастроскопију и колоскопију. Узимам лекове, али болест се враћа. Немам снаге, у мени нису пронађене бактерије. Мој стомак је тешко сварљив, крвав је и поцрвенео

Здраво, ја сам двадесетогодишњакиња са значајном прекомерном тежином.Физички сам активан и храним се здраво, али нажалост огладним, само прождрљивост. Немам појма зашто се то догађа. Преко дана углавном једем храну са дуетом

Имам пријатеља, 30-годишњака који је гојазан преко 50 кг. Анализе показују проблеме са циркулацијом и дијабетесом (почеци) и масну јетру. Пријатељ се плаши да започне лечење гојазности јер није доследан и не верује

Пре свега, желео бих да истакнем да знам да имам премалу телесну тежину према свом БМИ. Моју жељу за мршављењем не диктирају комплекси или замишљене несавршености. Мој проблем је што, упркос малој тежини, имам прилично велики обим. Ја сам 22 година

Ја сам петнаестогодишњи дечак, висок 183-184 цм и тежак 103-104 кг. Веома бих волео да ова тежина у великој мери опадне. Моја исхрана изгледа јако лоше, понекад и брза храна, слаткиши, као и вероватно сви који овде траже савет, али желим да

Увек сам била мршава и осећам се лоше сада кад имам наборе на боковима. Моја висина је 173 цм, постепено током око 5 година, са 60 кг, достигла сам 70 кг. Прешао сам на Дукан дијету и после 3 месеца изгубио сам, да, на 63 кг, али у следећем

Волео бих да изгубим око 6 кг, па сам пре неколико дана отишао код дијететичара. Лекар је препоручио дијету од 1000 кцал, добио сам савете и разноврстан мени. Желим да се уверим да је топлотна вредност тачна? Имам 23 године, висок 170 цм

Поздрав, имам 15 година, имам 58 кг и 164 цм. Чак имам и више од мајке или старије сестре. Већ 1,5 године интензивно тренирам 3-5 пута недељно и сада сам такмичар (не знам да ли то има никакве везе - тренирам кик бокс и бокс). Не

Имам 14 година и када сам висок 174 цм имам 80 кг. Недавно сам почео да мршавим, већ сам изгубио 2 кг. Једем пуно, али у малим количинама смањујем слаткише. Свакодневно вежбам (између осталог и 200 трбушњака) и возим бицикл. Немам здравствених проблема

Имам 60 година, резултати су прилично добри, али у последњих годину дана сам добио 6 кг. Стално држим дијету, нисам променио начин живота. Моја фигура је јабука. Шта учинити да се неки набори пребаце преко стомака - стомак није велик, али такође немам струк. Здраво