Исхрана-И-Исхрана

Пектини су природни биљни састојци који се класификују као дијететска влакна растворљива у води. Између осталих могу се наћи и пектини у воћу, где обављају разне функције. Њихова својства желирања користе се у индустрији, па се зато најчешће користе пектини

Цроиссант Саинт Мартин је кроасан који, супротно изгледу, има бројне хранљиве вредности. Кроасан Светог Мартина богат је многим витаминима и минералима захваљујући маку, орасима и бадемима. Међутим, иссвиетокрзиски кроасан је бивши

Торта од песка је слатка торта или колачић у облику крњег конуса. Продавнице нуде сендвиче са лимуном, са уљем, двобојним, мермерним, какаом, мокрим или сувим. Међутим, ускршњи колач од песка најчешће долази са сувим грожђем или

По природи сам врло витка, јер се сећам да сам увек била врло мала, али на крају ми је то почело сметати. Имам 40 кг висине од 158 цм - знам да је то дефинитивно премало, али не могу да се угојим. Желео бих да вам саветујем како могу да се угојим. ја ћу додати

Да ли труднице могу да једу храну са роштиља? Постоје ли контраиндикације? Да ли је боље ограничити такву храну? На шта треба пазити? Храна са роштиља извор је ПАХ-а (полициклични ароматични угљоводоници) који су канцерогени и стога

Имам 32 године и витка сам, 168 цм и 55-59 кг. Током последњег теста крви показало се да имам повишен холестерол - 200 (на 240 максимума), а ХД-Д је 93, а максимум 65. На последњим мерењима имам прилично низак крвни притисак, понекад мислим и пренизак

Имам 13 година, у августу сам висок око 164 цм и имам 52 кг - то је добро, да ли треба да почнем да губим тежину и да једем мање, да почнем да вежбам? Са датом висином и тежином, БМИ је нормалан (на доњој граници), тако да нема разлога за губљење килограма. Увек

Здраво! Имам питање о исхрани коју бисте требали следити када имате рак плућа. Током карцинома требало би да следите лако сварљиву дијету са повећаном количином протеина. Ок. 2/3 протеина треба да потиче из животињских производа као што су: млеко, сир

Немам тежине, али ужасно волим вежбање. Не могу мирно да седим а да ништа не радим. Ако желим да се угојим (најмање 2-3 кг), да ли је препоручљиво кретати се у овом случају? Мислим, на пример, на бициклизам - до сада возим два пута недељно

Здраво! Имам 17 година и дијагностикован ми је хипотироидизам пре негде више од годину дана, од фебруара идем код ендокринолога, почео сам да узимам јодид 100 по једну таблету дневно и сада ми је ТСХ нормалан и још увек не могу ништа да изгубим кад будем

Моја ћерка има 12 година, висока је 147 цм и 54 кг. Можда није гојазан, али сигурно има прекомерну тежину. Недавно сам приметио да јој почиње много сметати.Знаш, она одраста и жели да удовољи. Лекар је рекао да је ово типична брашнаста гојазност, тј.

Болесна сам од мултипле склерозе. Наведите тачно шта могу да једем и шта је боље избегавати. Здраво, не могу ауторитативно да напишем шта да једем, а шта да не једем, јер не постоји универзална дијета за све који имају МС. Као што

Здраво, борим се са чудном болешћу већ неко време (око 6 месеци). Често повраћам након оброка, посебно већег оброка. Дошло је прилично изненада и сада заправо не знам да ли је то симптом нервне булимије или постоји неко друго објашњење за то. Не прати

Здраво. Моја једногодишња ћерка већ четири дана има необичне црвене мрље у облику месеца испод очију. Кожа је у овом тренутку квргава са видљивим модрицама. Нема промена у целом телу. Помало је поспана и апатична. Само

Читао сам на многим веб локацијама на којима је разоткривен мит да не треба јести протеине са угљеним хидратима у једном оброку, али волео бих да то коментаришете. Здраво Камил! По мом мишљењу, теорија др. Хаи-а (која није била лекар) није била да се повеже

Здраво, имам 25 година. Занима ме смањење телесне масти. Резултати мог истраживања су следећи: тк. масти 14,5%, вода 61,9%, мишићна маса 63,5. Тежина костију 3.3. Моја тежина је 78,3 кг. Веома сам физички активан: два пута недељно

Здраво. Желео бих да вас саветујем у вези са мојом тежином. Висок сам 165 цм и тежим само 47 кг (БМИ = 17,26, што је мало мање тежине). Ужасно ми смета, јер прво се и сам осећам лоше, а друго све време чујем глупе коментаре

Поздрав :) Имам перитонеалну дијализу око 1,5 године. Отприлике годину дана имао сам оток на ногама, а од отприлике месец дана ноге до колена почеле су да ми набрекну. Узимам лекове за снижавање крвног притиска и холестерола. Шта се може учинити да се смањи оток ногу? Истина, хоће

Здраво, недавно сам наишао на резултате истраживања бета каротена, односно његове штетности за пушаче. Каже се да реагује са цигаретним димом стварајући мутације у генима, па би пушачи требало да престану да једу воће и поврће од наранџе

Здраво. Имам 14 година, висок 160 цм и тежак 46 кг. Волео бих да једем здраву храну, али имам проблем са избором менија. Здраво Вероница! Исхрана тинејџера треба да буде разноврсна и хранљива како би задовољила потребе растућег организма. Преводећи га у калорије