Исхрана-И-Исхрана

Моја шеснаестогодишња ћерка има улцерозни колитис већ четири године. Тешко је, поново се запали, тренутно је у болници на стероидима. Молио бих вас за помоћ око производа који су забрањени (знам

Извештавам вас са проблемом. Пре неколико месеци била сам незадовољна својим изгледом, имала сам 65 кг и изгледала ужасно. Започео сам дијету и изгубио сам 20 кг за 5 месеци. Био сам исцрпљен и исцрпљен. Кад сам почео нормално да једем, појавиће се

Моја 6-месечна ћерка је дојена. Пре две недеље почели смо да ширимо исхрану. Мали једе: око 6:00 180 мл мајчиног млека, око 11:00 180 мл каше без глутена на мом млеку, око 13:00 100-120 мл поврћа у каши

Старија сам особа и желела бих да смршам. Потпуно сам здрав (имам само малу дегенерацију вратних пршљенова). Недавно сам имао контролу срца (тест вежбања) јер имам прекомерну тежину - управо сам се уморио. Тада ће лекар препоручити

Пре две године родила сам близанце. Пре порођаја моја тежина није прелазила 65 кг, али нажалост после порођаја је порасла на 90 кг. Сада имам 85 кг и у другој сам трудноћи. Постоји ли за мене нека дијета која би ме спречила да превише не добијем?

Имам 15 година и желим да изгубим 20-30 кг, имам 105 кг. Које вежбе и исхрану треба да се придржавам и колико ће то трајати? Једем 2 оброка дневно: ујутро се мој доручак састоји од кукурузних пахуљица, а вечера укључује нпр. Кромпир, котлете, мало супе, а понекад и увече

Дијагностикован ми је рефлукс киселине и приметио сам секундарну нетолеранцију на лактозу. Не пушим, не пијем и не једем кафу, газирана пића или чај. Свако мало покушавам да се вратим трчању - укључујући полумаратон. Имам врло лошу исхрану. јер ја не знам. какви производи

Тежак сам 61 кг са висином од 168 цм. Већ 3 недеље се храним здраво (за викенд сам себи дозволио слаткише), а недељу дана не дозвољавам ниједну грицкалицу, слаткише, све како је планирано. Једем отприлике у исто време на свака 3 сата, мада понекад

Да ли треба да пијете воћне сокове на празан стомак? Ако је то случај, из ког поврћа и воћа је најбоље пити сокове да бисте очистили крв и регулисали метаболизам? Ако нема здравствених контраиндикација, воћни сокови се могу пити на празан стомак. Потребан је опрез

Шест месеци покушавам да смршам, али нажалост нисам успео. Имам 25 година, имам 59 кг и висину од 152 цм. Једем мало, јер ми посао не дозвољава да једем, а оброке једем у одређено време: 9:45 други доручак - воће и у 13:00 ручак

Моја мајка има полипе на жучној кеси. Пишем у њено име са захтевом за дијету. Желела би да зна шта да једе како јој не би наштетило. Унапред се захваљујем на одговору. Добра је ствар што водите рачуна о својој мајци и њеној исхрани. Многи људи заборављају

Имам 15 година, 157 цм. висине и имам 45 кг. Не желим да мршавим, већ само да се угојим. Бавим се спортом и можда нећете видети да сам тако мршава, али ми смета. Коју дијету треба да имам да бих се угојио? Да ли ћу моћи да се угојим две недеље?

8 месеци нисам јео месо, трудна сам. Како се здраво хранити током трудноће? Може ли недостатак меса у мојој исхрани негативно утицати на моју бебу? Марзена Да бисте били сигурни да је са вашом бебом све у реду, требали бисте бити под сталном бригом лекара

Дуго времена имам болове у коликама на левој страни стомака у близини карлице. Појављује се ујутру пре него што прође столица. Направио сам колоноскопију пре две године, али лекар није приметио ништа узнемирујуће. Шта је ово? Да ли треба поновити колоноскопију?

Ја сам 14. Већ две године имам болове у колену. Имала сам ултразвук колена и није показао ништа. Тестови крви су такође нормални. Дозволите ми да додам да имам коса са равним костима и равна стопала - да ли је то могао бити узрок ових болова? Који су њихови узроци? Молим за савет. Здраво

Здраво, зовем се Барбара, у 20. сам недељи трудноће. Од почетка сам добила 5 кг. Молим за савете шта и колико јести да се не би превише удебљао. Ево препорука за вас: не једите за двоје, већ за двоје - навикните се на више, али

Мој син је рођен 12.12.2007. Морамо га хранити готово од самог почетка. Оно што добија од мене током дојења није му довољно. Дајемо му НАН1, али још увек морамо да га хранимо на сваких 1,5 - 2 сата. Јадник плаче јер је гладан. Шта може

Мој проблем је булимична анорексија, осим психолошке помоћи, желео бих да знам како да почнем да једем, метаболизам ми је врло спор, имам проблема са запртјем. И ви бисте требали бити под надзором дијететичара. На овај начин можете прилагодити своју исхрану

Боље пити сирово или кувано млеко? Да ли је пијење млека здраво, узимајући у обзир повремене информације којима се негирају здравствене особине млека и његових производа („бела смрт“, „тихи убица“, „пијте млеко - бићете осакаћени“)? Здраво

Моја тежина је 111 кг на 1,84 висине. Имам 23 године. Моја дијета тренутно није доручак или негазирана вода, затим нормалан ручак (мало меса, кромпира, салата) и пуно негазиране воде, за вечеру једем скут од 3% масти, око 150г