Исхрана-И-Исхрана

Гледам свуда и не могу да нађем одговор на питање: „Која је минимална и максимална тежина за девојчицу од 15 година?“ Не постоји минимална или максимална тежина за тинејџере. Телесна тежина, попут висине, БМИ, притисак се односи на перцентилне решетке

Ја сам 24-годишња жена.На масовној сам дијети отприлике недељу дана и приметио сам да ме после тренинга зглобови ужасно боле, посебно зглобови кука и колена, али и врат и кичма и сви зглобови непријатно крцкају. Уз то узми

Имам 55 година и почињем да патим од бројних болести које су вероватно повезане са лошом исхраном. После недавних истраживања, видим да се кумулира неколико проблема: повишени ниво глукозе, холестерол, мокраћна киселина и дијагностификован рефлукс. Шта заправо

На редукционој дијети сам 3 месеца. Придржавам се дијете од 1350-1400 кцал. Током првог месеца тежина је пала за 4 кг, а наредна 2 месеца стоји. Водим фарму, вредно радим физички, зими 6 сати дневно, а лети

Имам хемороиде који су мало увећани и ометају ми рад црева. Како изаћи на крај са њима? Није познато да ли је реч о хемороидима. Свакако их треба показати проктологу, јер болови могу да прате и друге болести ануса и црева

Желим да опишем своје свакодневне навике у исхрани током прве и друге смене, јер бих желео да изгубим неколико килограма и зато тражим савете. Кад имам прве смене, пробудим се у 4 сата ујутро, скухам зелени чај (пијем га годинама),

Имам 14 година и раније сам приметио да ми је дијафрагма благо избочена (нешто више од просека) и да је доњи део стомака нормалан. За моје године, стомачни мишићи су ми врло јаки. Да ли је могуће некако „отарасити се“ истурене дијафрагме?

Да ли је сигурно дојити бебу током ПР-а? Већ сам имала ову болест, неколико дана имам исте симптоме, наравно идем код специјалисте, али нервозна сам ако ћу наштетити својој беби (4 месеца). Ако не узмете

Здраво, молим вас помозите. Желим да смршам - моја висина 167, тежина 66. Волео бих да имам 55 кг, не знам како да се носим са тим. Имам болесно срце и висок крвни притисак и не знам ко ће ми помоћи. Живим у Зиелона Гора. Тренутно одгајам сина од 4 године. Ја сам 22 година

Мушкарац, стар 50 година, већ неколико година се бори са различитим симптомима - углавном нервног система (недостатак концентрације, потешкоће у памћењу, пажљиви кораци и многи други, такође поремећаји вида), као и са дигестивним, респираторним

Била сам ужасно претешка. Какву бих дијету могао да користим за олакшање болесне кичме и ногу? Одбио сам слаткише које сам јео пре спавања, као и резанце и кромпир. Покушајте да се придржавате ових препорука: 1. Једите 5 оброка

Имам 14 година и имам проблем са прекомерном тежином. Са висином од 165 цм имам око 65 кг. Превише је. Волео бих да изгубим 10-15 кг пре летњих распуста. Сваки дан се храним нередовно и не баш здраво. Волим слаткише. Водим прилично неактиван животни стил. Моја активност

Висок сам 167 цм и тежак 68 килограма. Волео бих да смршам. Мој проблем је прилично велик избочени стомак (језичак на стомаку). Често се осећам врло ситом - као да ћу пукнути. Идем на аеробик два пута недељно (2 састанка по 60 минута) и једном

Имам 16 155 година и тежину 50 кг. Месецима желим да смршам, али похлепа ми то не дозвољава. Волео бих да на брзину имам раван стомак и витке руке и кукове. Тражим дијету која ће ми то омогућити брзо. Како да урадим то? Цоунт

Имам 14 година, висок 163 цм, тежак 55 кг. Волео бих да изгубим до 50 кг да бих се осећао пријатно и имао раван стомак. Тренутно немам „велики стомак“, али волео бих да будем потпуно раван да бих лепо изгледао током одмора на базену. Вежбе за стомак

Тежак сам 80 кг са висином од 162 цм. Желим да смршам 20 кг и смршам ноге и стомак. Здраво Ангелика! Ако желите да се решите вишка килограма, добро размислите. шта је проузроковало, а затим уклоните узрок. Лак савет, али то је дефинитивно

Здраво, зовем се Магда, имам 15 година и тежину 77 кг. Некада сам ишла код дијететичара, али он ми је написао само неке суплементе који су ми помогли и онда сам смршавио 10 кг, али шта кад сам их одложио почео сам да се дебљам и оно што сам изгубио добија на добитку

Палмино уље се може наћи у многим прехрамбеним производима, углавном у слаткишима и нездравој храни, нпр. Помфрит. Произвођачи је жељно користе, углавном због цене. С друге стране, несвесни потрошачи масовно купују производе

Здраво. Имам 23 године и висока 145 цм. Одгајам кћерку стару 18 месеци. Моја тежина после трудноће сада износи 76 килограма. Испробала сам разне дијете, укључујући Дуканова дијета, али ништа није помогло. Не знам шта да радим да се решим непотребних килограма из стомака и бутина. Молимо вас

Погледајте још фотографија Кестени 5 Кестени се првенствено користе