Исхрана-И-Исхрана

Готово половина жена у репродуктивној доби пати од предменструалног синдрома. Криви су хормони, али не само хормони. Симптоми ПМС-а се такође погоршавају непримереном исхраном. Па шта јести за ублажавање симптома ПМС-а? Досадност

Муж има дуоденитис, коју дијету треба следити? Требали бисте се придржавати лако сварљиве дијете - кувана храна, без љутих зачина, немасна. Наведени производи су: пшенични хлеб, путер, бели сир, јаја, кувана пилетина, ћуретина, риба, риба у

Када седнемо за сто, пре свега желимо да утажимо глад. У међувремену, храна може утицати на здравље, па чак и живот. Правилно одабрана храна не само да спречава рак, већ може да помогне и у лечењу рака. Упознајте дијету против рака. Професор

Да ли се осећате лошије у последње време, жалите се на гасове, пробавне сметње, тежину у стомаку, често одскочите? Можда вам јетра и жучна кеса почињу да отказују? Промените начин исхране да бисте скинули притисак са јетре и спречили озбиљне проблеме. О

Осећаји желуца, надимање, повраћање и дијареја различите тежине уобичајени су резултат исхране у граду и на шведском столу. Јело није добро за све - како се носити са уобичајеним симптомима који указују на тровање храном

ГЕРБ је непријатна болест дигестивног система. Манифестује се као жгаравица, надимање, мучнина, затвор, подригивање киселог садржаја желуца и сагоревање иза грудне кости. Ако имате такве тегобе, дефинитивно бисте требали променити начин исхране. Неправилно

Муж има дуоденитис, коју дијету треба следити? Требали бисте се придржавати лако сварљиве дијете - кувана храна, без љутих зачина, немасна. Наведени производи су: пшенични хлеб, путер, бели сир, јаја, кувана пилетина, ћуретина, риба, риба у

Да ли патите од високог крвног притиска, да ли узимате лекове и да ли вам је лекар рекао да следите дијету са високим крвним притиском? Да ли се питате о чему се ради у таквој дијети? Шта смете да једете, које количине и учесталост оброка треба чувати како би срце добро функционисало

Све више младих људи се жали на проблеме са очима, уморни вид и оштећење вида. О очима можете бринути изнутра - довољно је следити правилну исхрану богату антиоксидантима и витамином А. Слободни радикали кисеоника - познати и као оксиданти

Бол у стомаку, гасови, дијареја наизменично са констипацијом. Тако се може манифестовати цревна преосетљивост. Тада у помоћ долази дијета, смирујући црева и помажући у ублажавању тегоба. Стална журба и напетост, нема времена за опуштање, нездрава исхрана

Један од симптома хипертиреозе је убрзани метаболизам. У лечењу прекомерно активне штитне жлезде, важна је дијета која штити од значајног губитка килограма. Неки људи пате од хипертиреозе због убрзаног метаболизма

За дијабетичаре Бадњак и Божић представљају тешко искушење. Толико укусних јела. Желите да пробате све, али можете ли? Шта дијабетичари могу да једу током празника и шта треба да избегавају? Испоставило се да Бадње вече дијабетичара може бити прилично пријатно

Дијета са ниским садржајем натријума је дијета са ограниченим садржајем натријума, а у пракси - ограничавање соли која се додаје јелима и готови производи који садрже сол. Научите најважније принципе дијете са ниским уделом натријума и испробајте узорак менија! Садржај: Дијета са мало натријума

ДАСХ дијета није само врло здрава, већ не захтева пуно одрицања. Стога, иако се назива терапеутским, постаје све популарнији. Главни циљ ДАСХ дијете је подршка циркулаторном систему, али благотворно делује на цело тело

Дијета против астме највећи нагласак ставља на повећану конзумацију поврћа и воћа. Званично, не постоји посебна дијета за астматичаре, али смернице Глобалне иницијативе за астму 2019 (ГИНА) укључују опис

Дијета из Копенхагена је дијета чија су правила врло строга, стога се њена употреба не препоручује свима, упозоравајући на могуће посљедице. С друге стране, подвучена је ефикасност копенхашке дијете. Прочитајте која су правила

Дијета балерине замишљена је као дијета за мршављење. Међутим, ако пажљивије погледате њен мени, можете доћи до закључка да је балеринина дијета врло рестриктивна дијета која укључује изгладњивање, што ослабљује тијело и гарантује јојо-ефекат.

Јогурт дијета је двонедељна дијета за мршављење која вам омогућава да изгубите до 6 килограма за 14 дана. Основа ове дијете за мршављење је јогурт који садржи живе бактерије: природне и воћне, обране и са нормалним садржајем масти

ОКСИ дијета је нова протеинска дијета, чији су принципи слични принципима Дукан дијете. Међутим, специјалисти су побољшали ОКСИ дијету, захваљујући којој - према речима њених аутора - она ​​не делује негативно на тело на исти начин као и протеинска дијета клеветаних

Дијета са јабукама је дијета чији је мени прилично монотон, али њени ефекти су спектакуларни - једна верзија дијете с јабукама омогућава вам да изгубите до 10 кг за 7 дана. Поред тога, дијета са јабукама побољшава метаболизам и омогућава вам чишћење тела од токсина