Исхрана-И-Исхрана

Узрок несанице и проблема са заспањем може бити лоше састављена, тешко сварљива, прекасна вечера. Представљамо вам савезнике за добар сан - лагану вечеру поједену 2-3 сата пре спавања, биљни чај и чашу топлог млека

Имам нападе слатког апетита. По цео дан не могу ништа да једем, данас сам пријатељу дао чак и кифлу са пудингом, а кад сам се вратио кући, појео сам 2 паковања глазираних пиринча и колача. Не могу да се носим са собом. Ја желим

Ученик мора много да научи, па му је потребна дијета богата производима који подржавају рад мозга. Није случајно мешавина која садржи орахе, бадеме и суво грожђе названа студентском мешавином. Шта још треба да једете док учите за испит и желите да побољшате памћење?

Желео сам да вас питам шта можете јести, а шта не за РА? Боле ме колена и рамени зглобови. Читао сам да не можете јести месо, млечне производе, воће, лимунске и многе друге намирнице. Не знам да ли је то потпуно тачно. Веома бих волео да тражим одговор. Храна

Сол на путу у прехрамбеним производима, фалсификована сушена јаја, месо са диоксинима. Са сваким таквим скандалом питамо се: како је то могуће?! Одмах иза њега долази још један: ко брине да је храна здрава, сигурна и квалитетна

Моје име је Магда, имам 24 године, имам 72 килограма и имам 164 цм. Имам мало вишка килограма - који је најбољи начин за мршављење? Госпођа Магда, заиста госпођа БМИ - индекс телесне масе, повишен је и износи 26,7 кг / м2. Али

Имам проблем са гојазношћу моје ћерке - она ​​има 11 година и тежи 65 кг. Можете ли ми прописати дијету? Поздрав, госпођо Дороти, прво морате да размислите зашто је ваша ћерка гојазна. Без обзира да ли воли да једе или купује храну за себе, она добија новац

Имам 19 година, висок 170 цм и тежак око 68-69 кг. Удебљао сам се недавно и све ми се таложи у бутинама, куковима и стомаку. Такође имам проблем са пунашним рукама, чак и кад сам имао мање, мало су променили тежину. Волео бих да изгубим око 8 кг

Иако сте често чули да трудница не мора себи ништа ускратити, понекад је неопходно увођење строге хране и употреба одговарајуће дијете. То се дешава када имате анемију, гестацијски дијабетес, прекомерну тежину или прекомерну тежину. Редовно

Може ли здрава исхрана заштитити од рака дебелог црева? Научници кажу да. У анти-карцином исхрани треба да једете пуно воћа и поврћа, обратите пажњу на висок садржај влакана и избегавате прерађену храну и вишак угљених хидрата. У складу

У борби против високог холестерола, исхрана је пресудна. Портфолио дијета коју је развио проф. Давид Јенкинс на спектакуларан начин снижава холестерол. У Јенкинсовој дијети јеловником доминирају биљни производи са слабом прерадом, стр

Да ли сте знали да правилна прехрана може помоћи у лечењу макуларне дегенерације (АМД)? Биљни лутеин и масна морска риба неопходни су у исхрани сваке здравствене особе, али чак и неопходни у исхрани људи којима прети макуларна дегенерација

Дијета против старења дизајнирана је да одложи оно што је неумољиво - старење. Срећом, постоје начини да се остане здрав и продужи младост. Што дуже следите наш савет, то ће ваш биолошки сат спорије куцати. Да буде тако

Свака хронично болесна особа зна да мора редовно посећивати лекара, подвргавати се прегледима и редовно узимати лекове. Нажалост, мало се говори о правилној исхрани људи са хроничним болестима. Погледајте која правила важе

Један од узрока аутоимуних болести, укључујући РА је синдром цурења црева.Дијета код реуматских болести треба да елиминише производе који могу негативно утицати на непропусност цревне баријере: глутен, млеко

Научна истраживања не остављају сумњу - дијета у великој мери утиче на ризик од развоја малигног тумора. Па шта јести да би се избегао рак? Погледајте пример менија против рака који користи производе са доказаном активношћу

Дијета за ХОБП (хронична опструктивна плућна болест) у основи се не разликује много од здраве, уравнотежене дијете коју би свако од нас требало да слиједи. Међутим, постоје одређена правила о саставу хране током ХОБП којих се пацијент треба придржавати

Да ли вас зглобови боле? Стање зглобова зависи од тога шта једемо. Храна је природни извор супстанци које граде кости и зглобове. Неки производи чак спречавају, па чак и зарастају упале и болове у зглобовима. Други повећавају тегобе

Дијета са протеинима је елиминациона дијета са врло рестриктивним јеловником. Његова употреба повезана је са недостатком калцијума и витамина Д, што је посебно опасно за мале алергичаре.Предложене композиције су компоноване с обзиром на њих

Дијета без млечних производа је облик лечења протеинских мрља (алергија на храну на млечне протеине). Такође је намењен особама које не подносе млечне протеине и лактозу. Дијета без млечних производа веома је важна за алергичаре, јер не само да уклања симптоме