Исхрана-И-Исхрана

Дијета са протеинима је намењена људима којима је дијагностикована алергија на храну на протеине - не само на млеко. Са протеинима, потенцијални алерген је такође, између осталих беланца, мало меса или морских плодова. Провери како

Хипотироидизам се манифестује као летаргија, прекомерна тежина и проблеми са концентрацијом. Ако имате ове симптоме, тестирајте се. Највероватније су узроковани недостатком тироидних хормона које треба фармаколошки допунити. Код хипотироидизма

Зашто је одустајање од глутена добра идеја не само за људе са целијакијом? Шта можете добити уклањањем пшенице и других житарица које садрже глутен из своје дијете? Да ли је могуће припремити укусна јела док сте на дијети без глутена, не

Већ неко време нисам у стању да се изборим са глађу. Само не знам да ли је то заиста глад. Усиса ме у стомак неколико минута после оброка (једем здраво, не мало, некад и превише, имам 170 кг на 170 цм, имам 28 година). Пробно

Коса ми опада већ 2 године, претпостављам да је то повезано са чињеницом да сам после прве трудноће у року од 3 месеца смршавила око 25 кг, а крајем новембра исте године поново затруднела. Нисам мршавио тако брзо - око 6 кг у поређењу

Када је Агата Мłинарска изненада хоспитализована, медији су писали о мистериозној болести, која је можда довела до тога да се популарни новинар и водитељ никада није вратио на телевизију. После многих студија, испоставило се да Агата пати од интолеранције на глутен

Желео бих да покренем питање утицаја пушења на ефекте мршављења и телесне тежине. Не желим да се задржавам на очигледним негативним ефектима пушења, већ само на његовом утицају на губитак тежине. Познате су ми две контрадикторне теорије

Коју дијету користити за цисте на јајницима и дојкама? У случају синдрома полицистичних јајника (ПЦО), гојазност је често истовремено стање. Нажалост, у свом упиту нисте написали ништа о својој тежини. Међутим, показује мноштво научних истраживања

Имам проблем са дебљањем. Имам 22 године, око 71 кг, висина 185 цм. Имам активан живот, увек волим да будем у покрету, радим 5 дана у недељи, само 3 смене. Не радим физички, радим са машином (и кликом на дугмад). Имам брзу преобразбу

Имам 21 годину, висок 182 цм, 56 кг. Удајем се за 8 месеци и желела бих да се угојим како не бих изгледала мршаво као сада. Волео бих да ми се трбух појави и да руке нису такве палице. Молим вас помозите. Мени је лако да смршам, посебно

Здраво, трудна сам 5 недеља. Реците ми, молим вас, могу ли да пијем сирови сок од црвене репе + шаргарепа + јабука, исцеђен у соковнику? Сок од шаргарепе и јабуке, наравно. Што се тиче сировог сока од цвекле, уздржао бих

Желео бих да добијем савете како да смршам у мом случају. Патим од урођених ломљивих костију и користим штаке. Сада имам 65 кг и висину од 147 цм. 39 година. Месец дана губим тежину на 1200 калорија дијети, бар се трудим, јер не знам да ли

Готово годину дана покушавам да се храним рационално и здраво (оброци прилично редовно). Истовремено сам увео и физичку активност. Тренинг је практично увек 6 дана у недељи, у почетку 30 минута, а сада обично до сат времена

Имам 13 година у 4. разреду основне школе и почео сам да се бринем о исхрани, али не толико као последњих годину дана. У новембру сам имао око 48 кг, а након око 2 недеље моја тежина је била 42-43 кг са висином од око 157 цм. Тада се за мене говорило да сам блед

Имам проблем, јер у овом добу имам стрије на ногама. Имам 13 година, 150-153 цм и 53 кг. Знам да није претешка, али волео бих да изгубим 5 кг. Бавим се спортом у физичком васпитању и када је напољу топло или имам времена. Не подносим скоро

Да ли је испијање две шоље зелене кафе (1 шоља приближно 100 мл.) Штетно за стомак? (2 шоље дневно). Није било студија које би указивале на такву штетност. Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан

Много сам смршавио годину и по дана. Прво са 92 кг на 82 кг. Касније је тежина престала, али на рукама имам само кожу (висина 185 цм). Изгубио сам стање. После 200 метара хода осећам бол у горњем левом делу тела. Некада сам возио бицикл 40 км

Имам 36 година и много пута сам покушавао да смршам. Урадио сам то једном, а пре шест година смршао сам 25 кг. Нажалост, килограми су се вратили и данас имам 100 кг. Добио сам Метформак и пре годину дана сам изгубио 10 кг, до сада се вратио 5 кг. Још увек једем Метформак и ништа. Молим за савет шта

Пре тачно годину дана родила сам здраву ћерку на коју сам веома поносна. Нажалост, имам озбиљан проблем. Када сам дојила, брзо сам смршала, али кад сам престала да дојим, врло брзо сам се угојила, јер нисам могла да се сетим и одустанем од чоколаде

Да ли је мршављење зеленом кафом штетно? Колико месеци можете да га пијете, пре или после јела? Одговорите молим. Хвала здраво! Студија о ефектима зелене кафе на сагоревање губитка тежине рађена је на премало